ग्रील्ड हलिबूट सलाद निकोइस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन नुस्खा है 398 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह नुस्खा 68 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, बीन्स, अंगूर टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो बाजार की सब्जियों के साथ ग्रिल्ड हलिबूट नीकोइस, बाजार की सब्जियों के साथ ग्रिल्ड हलिबूट नीकोइस, तथा ग्रिल्ड टूना के साथ निकोइस सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
विनिगेट तैयार करने के लिए: लहसुन को छीलें और शेफ चाकू के किनारे से तोड़ें । एक कांटा का उपयोग करके, एक छोटे कटोरे में 1/4 चम्मच नमक के साथ लहसुन को मैश करके एक मोटा पेस्ट बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
6 बड़े चम्मच संतरे का रस, सिरका और सरसों जोड़ें; अच्छी तरह से मिश्रित होने तक व्हिस्क । स्वाद को मधुर करने के लिए 4 बड़े चम्मच तक अधिक रस में स्वाद और व्हिस्क; यदि वांछित हो, तो अधिक नमक के साथ मौसम । कमरे में अलग सेट करें temperature.To सलाद तैयार करें: स्टीमर बास्केट से सज्जित एक बड़े सॉस पैन में 1 इंच पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टीमर टोकरी
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
4
आलू जोड़ें; निविदा तक पकाना, 10 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
5
एक कटिंग बोर्ड को हटा दें । जब एक उथले कटोरे में संभाल, टुकड़ा और जगह के लिए पर्याप्त ठंडा हो ।
एक मजबूत सील करने योग्य प्लास्टिक बैग में नींबू का रस, 2 बड़े चम्मच तेल और 1/4 चम्मच नमक मिलाएं; नमक घुलने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
मोटी लाल चीनी
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2
11
ग्रिल तैयार करते समय मछली डालें और 20 मिनट तक मैरीनेट करें । ग्रिल को 10 मिनट के लिए मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें, फिर गर्मी को मध्यम तक कम करें । (चारकोल ग्रिल के लिए, आग की लपटों के कम होने तक प्रतीक्षा करें और केवल कोयले और कुछ राख रहेंफ्लेम मछली पर तेल को जलाने का कारण बनेंगे । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
12
मछली को सूखा और कागज तौलिये से थपथपाकर सुखाएं । शेष 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ सीजन । ग्रिल रैक को तेल दें (टिप देखें) । मछली को ग्रिल करें, एक बार पलटते हुए, ब्राउन होने तक और बस पकने तक, हलिबूट के लिए प्रति पक्ष 4 से 5 मिनट; बास के लिए प्रति पक्ष 3 से 4 मिनट । एक बड़े सर्विंग प्लैटर पर लेटस के पत्तों को व्यवस्थित करें । शीर्ष पर मछली (पूरे या बड़े टुकड़ों में फ्लेक्ड), आलू, हरी बीन्स और टमाटर की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
हलिबूट
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
सब्जी के टुकड़े
13
शेष विनिगेट के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
14
स्वाद के लिए अंडे, जैतून, अजमोद और काली मिर्च से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा
मकई की रोटी का घोल
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कैथी ली गिफोर्ड पिनोट ग्रिगियो द्वारा गिफ्ट । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।