ग्रिल-भुना हुआ क्लैम लिंगुइन
ग्रिल-भुना हुआ क्लैम लिंगुइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 4 परोसती है और लागत $ 2.03 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 532 कैलोरी. अगर आपके हाथ में नींबू का रस, लिंगुइन, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मोटे कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मीठा दानेदार और नारियल दही {चीनी रश उपहार संस्करण # 4} एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रिल-भुना हुआ टमाटर और तोरी पेस्टो के साथ लिंगुइन, ताडिच ग्रिल बोस्टन या न्यू इंग्लैंड क्लैम चाउडर ओह हाँ!, तथा क्लैम लिंगुइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-कम गर्मी पर छोटे गहरे सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जैतून का तेल]()
जैतून का तेल
जैतून का तेलउपकरण आप उपयोग करेंगे![सॉस पैन]()
सॉस पैन
सॉस पैन2
लहसुन, 3/4 चम्मच नींबू का छिलका, और कुचल लाल मिर्च जोड़ें । लहसुन के नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![लाल मिर्च के गुच्छे]()
लाल मिर्च के गुच्छे![नींबू का छिलका]()
नींबू का छिलका![लहसुन]()
लहसुन
लाल मिर्च के गुच्छे
नींबू का छिलका
लहसुन3
शराब जोड़ें, गर्मी बढ़ाएं, और उबाल लें जब तक कि मिश्रण 1 कप तक कम न हो जाए, लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![शराब]()
शराब
शराब4
गर्मी से सॉस निकालें; नींबू का रस, एंकोवी, 1 बड़ा चम्मच अजमोद, और शेष 3/4 चम्मच नींबू के छिलके में मिलाएं । मोटे नमक के साथ सीजन । आगे करो 2 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मोटे नमक]()
मोटे नमक![नींबू का रस]()
नींबू का रस![नींबू का छिलका]()
नींबू का छिलका![कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए]()
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए![अजमोद]()
अजमोद![सॉस]()
सॉस
मोटे नमक
नींबू का रसनींबू का छिलका
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
अजमोद
सॉस6
बारबेक्यू (उच्च गर्मी) तैयार करें । ग्रिल रैक पर क्लैम की व्यवस्था करें । कवर ग्रिल. कुक क्लैम 5 मिनट। क्लैम खुलने तक बिना पलटे खोलें और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए]()
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![ग्रिल]()
ग्रिल
ग्रिल7
रिमेड बेकिंग शीट में स्थानांतरित करें क्योंकि वे खुलते हैं, गोले में रस बनाए रखते हैं, लगभग 5 मिनट लंबा (किसी भी क्लैम को त्यागें जो नहीं खुलते हैं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पास्ता के गोले]()
पास्ता के गोले![युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए]()
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
पास्ता के गोलेयुकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![बेकिंग शीट]()
बेकिंग शीट
बेकिंग शीट8
इस बीच, पास्ता को उबलते नमकीन पानी के बड़े बर्तन में पकाएं जब तक कि सिर्फ निविदा न हो लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़ हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पास्ता]()
पास्ता![पानी]()
पानी
पास्ता
पानीउपकरण आप उपयोग करेंगे![पॉट]()
पॉट
पॉट9
पास्ता को सूखा और 4 बड़े उथले कटोरे के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पास्ता]()
पास्ता
पास्ताउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटोरा]()
कटोरा
कटोरा
नींबू कील
सामग्री
3fillets![डिब्बाबंद एंकोवी फ़िललेट्स, कीमा बनाया हुआ]()
डिब्बाबंद एंकोवी फ़िललेट्स, कीमा बनाया हुआ48![छोटे क्लैम (जैसे लिटिलनेक), स्क्रब किए गए]()
छोटे क्लैम (जैसे लिटिलनेक), स्क्रब किए गए4झींगा और शिरायुक्त![मोटे कोषेर नमक]()
मोटे कोषेर नमक4![लहसुन लौंग, कटा हुआ]()
लहसुन लौंग, कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![ताजा नींबू का रस]()
ताजा नींबू का रस2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![बारीक कसा हुआ नींबू का छिलका, विभाजित]()
बारीक कसा हुआ नींबू का छिलका, विभाजित4झींगा और शिरायुक्त![लेमन वेजेज (गार्निश के लिए)]()
लेमन वेजेज (गार्निश के लिए)340हैबेनेरो मिर्च![बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद, विभाजित]()
कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद, विभाजित1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![सूखे कुचल लाल मिर्च]()
सूखे कुचल लाल मिर्च3151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सॉविनन ब्लैंक या अन्य गैर-ओकी व्हाइट वाइन]()
सॉविनन ब्लैंक या अन्य गैर-ओकी व्हाइट वाइन
डिब्बाबंद एंकोवी फ़िललेट्स, कीमा बनाया हुआ48
छोटे क्लैम (जैसे लिटिलनेक), स्क्रब किए गए4झींगा और शिरायुक्त
मोटे कोषेर नमक4
लहसुन लौंग, कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
ताजा नींबू का रस2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
बारीक कसा हुआ नींबू का छिलका, विभाजित4झींगा और शिरायुक्त
लेमन वेजेज (गार्निश के लिए)340हैबेनेरो मिर्च
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद, विभाजित1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
सूखे कुचल लाल मिर्च3151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सॉविनन ब्लैंक या अन्य गैर-ओकी व्हाइट वाइनअनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग
क्लैम को शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ हैना शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
हैना Chardonnay
शानदार शहद और सुनहरे भूसे के रंग के साथ, यह शराब कारमेल, केला, अनानास के साथ ग्रील्ड आड़ू, नाशपाती पाई की सुगंध लाती है । तालू पर, पाई क्रस्ट, कारमेल, नाशपाती पाई, ग्रील्ड आड़ू, टोस्ट और केले के साथ ताजा टुकड़ा सेब ।कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
आहारपेस्केटेरियन
पत्रिका
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