ग्रीष्मकालीन अंगूर टमाटर सॉस के साथ उबली हुई मछली

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? समर ग्रेप टोमैटो सॉस के साथ उबली हुई मछली एक जबरदस्त रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 15.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 52% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 789 कैलोरी, 104 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए फ्लाउंडर, तुलसी, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 213 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो तारगोन सॉस के साथ उबला हुआ मछली, बटररी केपर सॉस के साथ उबली हुई मछली, तथा टमाटर सॉस के साथ उबला हुआ बैंगन समान व्यंजनों के लिए ।