ग्रीष्मकालीन स्क्वैश और टमाटर के साथ स्पेगेटी

ग्रीष्मकालीन स्क्वैश और टमाटर के साथ स्पेगेटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिये $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 588 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, और 16 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए समर स्क्वैश, अजवायन की पत्ती, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण चाहिए । जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सईद केला, ग्रेनोलन और दही पैराफिट मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो ग्रीष्मकालीन स्क्वैश और टमाटर के साथ स्पेगेटी, ग्रीष्मकालीन स्क्वैश स्पेगेटी रिकोटा पाई, और टमाटर के साथ स्पेगेटी स्क्वैश समान व्यंजनों के लिए ।