गोरगोन्जोला, अखरोट और अंजीर के साथ चिकन सलाद

गोरगोन्जोला, अखरोट और अंजीर के साथ चिकन सलाद
गोरगोन्जोला, अखरोट और अंजीर के साथ चिकन सलाद एक है लस मुक्त और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 626 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 31g वसा की. के लिए $ 10.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 70% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके हाथ में अंजीर, चिकन स्तन, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो अंगूर और अखरोट के साथ गोर्गोन्जोला चिकन सलाद सैंडविच, अंजीर, बीट्स और गोर्गोन्जोला के साथ मसालेदार साग सलाद, तथा सेब, गोरगोन्जोलन और अखरोट के साथ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में पानी और अंजीर डालें । एक उबाल लें, गर्मी बंद करें, और अंजीर को 10 से 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
2
अंजीर को सूखा लें और उन्हें क्वार्टर में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद
3
एक छोटे फ्राइंग पैन में, अखरोट को मध्यम धीमी आंच पर, बार-बार हिलाते हुए, सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें । या उन्हें 350 ओवन में 5 से 10 मिनट के लिए टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
ग्रिल को हल्का करें या ब्रॉयलर को गर्म करें । चिकन को 1 बड़ा चम्मच तेल के साथ रगड़ें और 1/4 चम्मच नमक, 1/4 चम्मच काली मिर्च और मेंहदी के साथ छिड़के । चिकन को ग्रिल या ब्रोइल करें जब तक कि बस पूरा न हो जाए, प्रति पक्ष लगभग 5 मिनट । संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने पर, 1/4 इंच के स्लाइस में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटेमांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
5
एक बड़े कटोरे में रेडिकियो और पालक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
6
शेष 1/3 कप तेल और 1/4 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च जोड़ें और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
7
सिरका डालें और फिर से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
8
रेडिकियो और पालक को प्लेटों पर रखें । कटा हुआ चिकन के साथ शीर्ष, और फिर गोरगोन्जोला और अखरोट । प्रत्येक सलाद के केंद्र में कुछ अंजीर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GorgonzolaGorgonzola
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद
9
शराब की सिफारिश: बड़े लाल रंग से बचें; अखरोट में काफी टैनिन होता है, जिसे टैनिक वाइन के साथ मिलाने पर अत्यधिक सूखापन पैदा हो सकता है । एक ताजा, फल बार्डोलिनो इस जटिल सलाद के लिए एकदम सही है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)

सामग्री

6सूखे अंजीरसूखे अंजीर2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा मेंहदी, या 1/2 चम्मच सूखे मेंहदी, टुकड़े टुकड़ेकटा हुआ ताजा मेंहदी, या 1/2 चम्मच सूखे मेंहदी, टुकड़े टुकड़े113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसGorgonzola, टूटने लगेGorgonzola, टूटने लगे1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च11टीएसपी सूखा अजवायन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआहेड रेडिकियो, 1 इंच के टुकड़ों में फटा हुआ (लगभगहेड रेडिकियो, 1 इंच के टुकड़ों में फटा हुआ (लगभग1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित605जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट (लगभग 4)बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट (लगभग 4)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ12 औंस पालक, बड़े तने हटा दिए गए और पत्तियों को धोया गया (लगभग12 औंस पालक, बड़े तने हटा दिए गए और पत्तियों को धोया गया (लगभग1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट आधाअखरोट आधा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चशराब सिरकाशराब सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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