गोरगोन्जोला और कारमेलिज्ड प्याज के साथ काला तिलपिया

गोरगोन्जोला और कारमेलिज्ड प्याज के साथ काला तिलपिया सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 369 कैलोरी. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा 1 और लागत में कार्य करता है $ 3.94 प्रति सेवारत. यदि आपके पास बाल्समिक सिरका, प्याज, नापा गोभी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कारमेलाइज्ड प्याज और गोर्गोन्जोला के साथ कटा हुआ स्टेक, कारमेलाइज्ड प्याज के साथ गोर्गोन्जोलन और अरुगुला पिज्जा, तथा गोरगोन्जोला टोस्ट पर कारमेलाइज्ड प्याज के साथ बीफ़ भूनें.