गोरगोन्जोला के साथ लाल मिर्च पोलेंटा
गोरगोन्जोलन के साथ लाल मिर्च पोलेंटा एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 136 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गोरगोन्जोला पनीर, साबुत अनाज कॉर्नमील, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो लीक और गोरगोन्जोला के साथ पोलेंटा, गोरगोन्जोलन और बादाम के साथ पोलेंटा, तथा 5 मिनट भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें । लहसुन और शिमला मिर्च को तेल में लगभग 2 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि बेल मिर्च कुरकुरी-कोमल न हो जाए ।
सब्जी स्टॉक और दूध में हिलाओ; उबलने के लिए गर्मी । कॉर्नमील और नमक में धीरे-धीरे हिलाएं; गर्मी को कम करें । सिमर लगभग 30 मिनट खुला, बार-बार हिलाते हुए, थोड़ा गाढ़ा होने तक ।
कुकिंग स्प्रे के साथ 10 इंच की पाई प्लेट स्प्रे करें ।
पोलेंटा को पाई प्लेट में डालें ।
लगभग 10 मिनट या पनीर के पिघलने तक खड़े रहने दें और पोलेंटा काटने के लिए पर्याप्त दृढ़ हो ।