गोल्डन ओवन आमलेट
एक की जरूरत है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सुबह भोजन? गोल्डन ओवन ऑमलेट एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 14 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 152 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम, अंडे, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं बेक्ड ओवन आमलेट, एशियाई ओवन आमलेट, तथा ब्रंच ओवन आमलेट.
निर्देश
मक्खन को 13-इंच में डालें । एक्स 9-इन। बेकिंग डिश। एक कटोरे में, अंडे, दूध, खट्टा क्रीम, प्याज और नमक को चिकना होने तक फेंटें ।
सेंकना, खुला, 325 डिग्री पर 30-35 मिनट के लिए या जब तक केंद्र के पास डाला गया चाकू साफ न हो जाए ।