गोल्डन गज़्पाचो

गोल्डन गज़्पाचो
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए गोल्डन गज़्पाचो को आज़माएं । यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.3 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 154 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है गर्मी. शिमला मिर्च, नमक और ताजी पिसी हुई काली मिर्च, पुदीने की पत्तियां और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गोल्डन गज़्पाचो, गोल्डन गज़्पाचो, तथा गोल्डन गज़्पाचो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कुल्ला, स्टेम, बीज, और बेल मिर्च को बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
2
एक ब्लेंडर में, मिर्च, शोरबा, खट्टा क्रीम और नींबू का रस मिलाएं । चिकनी जब तक चक्कर । यदि 1 दिन आगे, कवर और चिल करना है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
मिर्चमिर्च
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
3
चौड़े कटोरे में करछुल सूप। केंद्रों पर, अंगूर, टमाटर, ककड़ी, बादाम, सीताफल और पुदीना के बराबर हिस्से चम्मच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
ककड़ीककड़ी
टमाटरटमाटर
बादामबादाम
अंगूरअंगूर
टकसालटकसाल
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल
4
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटे हुए नमकीन भुने हुए बादाममोटे कटे हुए नमकीन भुने हुए बादाम1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचेरी टमाटर (3/4 से 1 इंच । चौड़ा), तना हुआ, धोया हुआ और आधा या चौथाई भाग में काटा जाता हैचेरी टमाटर (3/4 से 1 इंच । चौड़ा), तना हुआ, धोया हुआ और आधा या चौथाई भाग में काटा जाता है1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअंग्रेजी ककड़ी dicedअंग्रेजी ककड़ी diced23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफलकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना पत्तियांकीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना पत्तियां1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीजरहित हरे अंगूर, धोकर आधा काट लेंबीजरहित हरे अंगूर, धोकर आधा काट लें4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठंडा खट्टा क्रीमठंडा खट्टा क्रीम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठंडा वसा-स्किम्ड चिकन शोरबा या सब्जी शोरबाठंडा वसा-स्किम्ड चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा2पीली बेल मिर्च (लगभग 1 एलबी। कुल)पीली बेल मिर्च (लगभग 1 एलबी। कुल)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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