गोल्डन बेक्ड एकोर्न स्क्वैश

गोल्डन बेक्ड एकोर्न स्क्वैश
गोल्डन बेक्ड बलूत का फल स्क्वैश लगभग की आवश्यकता है 1 घंटा शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा है 239 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए संतरे का रस ध्यान, ब्रांडी, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 34 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ऋषि और शहद के साथ गोल्डन एकोर्न स्क्वैश, दो बार बेक्ड एकोर्न स्क्वैश, तथा बेक्ड एकोर्न स्क्वैश.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । 1 चम्मच मक्खन को 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में पिघलाएं । पिघले हुए मक्खन के साथ समान रूप से कोट पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
एक सॉस पैन में, शेष मक्खन, ब्राउन शुगर, जमे हुए संतरे का रस ध्यान, और ब्रांडी मिलाएं । एक उबाल ले आओ, और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रस ध्यान केंद्रितसंतरे का रस ध्यान केंद्रित
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
ब्रांडीब्रांडी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
बेकिंग डिश में स्क्वैश के हिस्सों को नीचे की तरफ रखें, और 30 मिनट तक बेक करें, या चाकू से आसानी से छेदने तक । स्क्वैश को पलट दें, और सॉस के साथ बूंदा बांदी करें । 15 मिनट बेकिंग जारी रखें । परोसने से पहले थोड़ा ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैशस्क्वैश
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
चाकूचाकू
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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