गोल्डन-बेक्ड मिनी रूबेंस

गोल्डन-बेक्ड मिनी रूबेंस
गोल्डन-बेक्ड मिनी रूबेंस को लगभग आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 152 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 20 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । कॉर्न बीफ, थाउज़ेंड आइलैंड ड्रेसिंग, स्विस चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 41 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो मिनी-रूबेंस, ट्रिपल डेकर मिनी रूबेंस, तथा गोल्डन बेक्ड व्हाइटफिश समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के 1 तरफ समान रूप से ड्रेसिंग फैलाएं; आधा पनीर, कॉर्न बीफ़, सॉकरक्राट और शेष पनीर के साथ समान रूप से स्लाइस का शीर्ष आधा । शेष ब्रेड स्लाइस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्न बीफकॉर्न बीफ
सौकरकूटसौकरकूट
पनीरपनीर
फैल गयाफैल गया
रोटीरोटी
2
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक बेकिंग शीट को कोट करें; बेकिंग शीट पर सैंडविच की व्यवस्था करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक दूसरी बेकिंग शीट के नीचे कोट; सैंडविच पर जगह, लेपित पक्ष नीचे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
3
375 पर 8 से 10 मिनट तक या ब्रेड के सुनहरा होने और पनीर के पिघलने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
नोट: आगे बनाने के लिए, बेकिंग शीट पर बिना पके हुए सैंडविच रखें और फर्म तक फ्रीज करें; सैंडविच को हैवी-ड्यूटी जिप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें, और फ्रीज करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
Ziploc बैगZiploc बैग
5
375 पर निर्देशों के अनुसार 15 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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