गोल्डन वेजिटेबल हैश के साथ रोस्ट मुर्गियाँ

गोल्डन वेजिटेबल हैश के साथ रोस्ट मुर्गियाँ
गोल्डन वेजिटेबल हैश के साथ रोस्ट मुर्गियाँ एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1307 कैलोरी, 86 ग्राम प्रोटीन, तथा 85 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 53% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । शिमला मिर्च, केला स्क्वैश, कोर्निश मुर्गियाँ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं गोल्डन कोर्निश मुर्गियाँ, गोल्डन प्लम ग्लेज़ेड कोर्निश गेम मुर्गियाँ {} और वेलेंटाइन ले क्रेयूसेट सस्ता, तथा भुना हुआ कोर्निश मुर्गियाँ.

निर्देश

1
यदि मौजूद हो तो मुर्गियों से गर्दन और गिब्लेट निकालें; दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें या त्यागें । मुर्गियाँ और पैट सूखी कुल्ला। 1-गैलन ज़िप-लॉक प्लास्टिक बैग में, सिरका, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, सोया सॉस, कटा हुआ ऋषि और आधा लहसुन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
सोया सॉससोया सॉस
सिरकासिरका
लहसुनलहसुन
ऋषिऋषि
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
2
मुर्गियाँ जोड़ें। सील बैग और सर्द, कभी-कभी मोड़, कम से कम 1 घंटे या 1 दिन तक ।
3
स्क्वैश, आलू, और घंटी मिर्च कुल्ला।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
आलूआलू
स्क्वैशस्क्वैश
4
स्क्वैश से त्वचा को काटें और त्यागें । स्टेम और बीज बेल मिर्च। पील प्याज।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
स्क्वैशस्क्वैश
प्याजप्याज
5
स्क्वैश, आलू, काली मिर्च और प्याज को 1/2 इंच के क्यूब्स में काटें; 9-बाय 13 इंच के बेकिंग पैन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
आलूआलू
स्क्वैशस्क्वैश
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
6
शेष 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, शेष लहसुन, पूरे ऋषि पत्ते, 1/4 चम्मच नमक, और 1/8 चम्मच काली मिर्च जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऋषिऋषि
जैतून का तेलजैतून का तेल
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
7
अचार से मुर्गियाँ उठाएं; अचार त्यागें । 10 - बाय 15-इंच बेकिंग पैन में एक रैक पर पक्षियों को थोड़ा अलग, स्तन ऊपर सेट करें । कपास स्ट्रिंग के साथ ढीले ड्रमस्टिक्स के टाई समाप्त होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन Drumsticksचिकन Drumsticks
मारिनडेमारिनडे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
8
सब्जियों को शीर्ष रैक पर रखें और 425 नियमित या संवहन ओवन के निचले रैक पर मुर्गियाँ रखें । रोस्ट, सब्जियों को कभी-कभी हिलाते हुए, जब तक कि सब्जियां भूरे और कोमल न हो जाएं जब छेदा जाता है और मुर्गियाँ भूरे रंग की होती हैं और जांघ की हड्डी पर मांस अब गुलाबी नहीं होता है (परीक्षण के लिए कट जाता है), 45 से 60 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
हड्डीहड्डी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
स्वाद के लिए हैश में नमक और काली मिर्च जोड़ें । प्लेटों या एक थाली पर स्कूप करें । साथ में मुर्गियाँ व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
हैश Brownsहैश Browns

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टुकड़ा केले स्क्वैशटुकड़ा केले स्क्वैश2कोर्निश मुर्गियाँ (1 1/2 पौंड । प्रत्येक)कोर्निश मुर्गियाँ (1 1/2 पौंड । प्रत्येक)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा ऋषि पत्ते या 1 चम्मच सूखे रगड़ ऋषिकटा हुआ ताजा ऋषि पत्ते या 1 चम्मच सूखे रगड़ ऋषि6ताजा ऋषि पत्ते (2 से 3 इंच । लंबा) या 1 चम्मच सूखे रगड़ ऋषिताजा ऋषि पत्ते (2 से 3 इंच । लंबा) या 1 चम्मच सूखे रगड़ ऋषि2लौंगलहसुन, खुली और कीमा बनाया हुआलहसुन, खुली और कीमा बनाया हुआ3(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)काली मिर्च के बारे मेंकाली मिर्च के बारे में227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नमक के बारे मेंनमक के बारे में2(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)युकोन गोल्ड आलूयुकोन गोल्ड आलू
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर78
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
जनवरी 2024 के ह्यूस्टन के सबसे चर्चित खान-पान कार्यक्रम
जनवरी 2024 के ह्यूस्टन के सबसे चर्चित खान-पान कार्यक्रम
2023 की 10 सबसे पसंदीदा रेसिपीज़ को उजागर करें
2023 की 10 सबसे पसंदीदा रेसिपीज़ को उजागर करें
आटिचोक टमाटर पेस्टो फ्लैटब्रेड रेसिपी दिलकश क्लासिक्स पर एक स्वादिष्ट ट्विस्ट
आटिचोक टमाटर पेस्टो फ्लैटब्रेड रेसिपी दिलकश क्लासिक्स पर एक स्वादिष्ट ट्विस्ट
त्वरित और स्वादिष्ट नाश्ता व्यंजन केवल 10 मिनट में तैयार!
त्वरित और स्वादिष्ट नाश्ता व्यंजन केवल 10 मिनट में तैयार!
धन और सफलता के लिए 10 भाग्यशाली नुस्खे
धन और सफलता के लिए 10 भाग्यशाली नुस्खे
इटली के स्वाद मिनेस्ट्रा वर्डे सूप रेसिपी
इटली के स्वाद मिनेस्ट्रा वर्डे सूप रेसिपी
स्वास्थ्यप्रद और स्वादिष्ट 5-घटक नाश्ता व्यंजन
स्वास्थ्यप्रद और स्वादिष्ट 5-घटक नाश्ता व्यंजन
25 मिनट के रात्रिभोज व्यंजनों के 30 दिनों के साथ सप्ताह के रात्रि भोजन में महारत हासिल करना
25 मिनट के रात्रिभोज व्यंजनों के 30 दिनों के साथ सप्ताह के रात्रि भोजन में महारत हासिल करना
हमारी स्वर्गीय चिकन पॉट पाई कैसरोल रेसिपी आज़माएँ!
हमारी स्वर्गीय चिकन पॉट पाई कैसरोल रेसिपी आज़माएँ!
हमारी क्लासिक चिकन स्ट्रोगानॉफ रेसिपी का शाश्वत आनंद
हमारी क्लासिक चिकन स्ट्रोगानॉफ रेसिपी का शाश्वत आनंद
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं