गैलिशियन पोर्क और सब्जी स्टू

गैलिशियन पोर्क और सब्जी स्टू
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए गैलिशियन पोर्क और सब्जी स्टू को आज़माएं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 1136 कैलोरी, 84 ग्राम प्रोटीन, तथा 59 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 69% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आपके हाथ में हैम, कोरिज़ो, केल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो एम्पानाडा गैलेगा (गैलिशियन पोर्क और काली मिर्च पाई), मेपल पोर्क और सब्जी स्टू, तथा अजमोद पोलेंटा के साथ पोर्क और सब्जी स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े कटोरे में गार्बनज़ोस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोलाछोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
2 इंच तक पानी डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
3
रात भर भीगने दें ।
4
नाली।
5
पोर्क पसलियों, हैम, हैम शैंक,कोरिज़ो, स्टेक और पैनकेटा को भारी लार्जपॉट में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क पसलियोंपोर्क पसलियों
2 लाल प्याज कटे हुए2 लाल प्याज कटे हुए
चोरिज़ोचोरिज़ो
स्टेकस्टेक
हामहाम
6
16 कप पानी डालें। उबालने के लिए लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
7
गार्बनज़ोस और लीक जोड़ें। गर्मी कम करें टोमीडियम-कम, आंशिक रूप से कवर करें, और सिमरजब तक गार्बनज़ोस निविदा नहीं होते हैं, गर्मी को समायोजित करते हैंसक्रिय उबाल बनाए रखने के लिए आवश्यक है, लगभग 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोलाछोला
लीकलीक
8
आलू और केल जोड़ें; उबाल लेंआलू निविदा हैं, 40 से 50 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
केलकेल
9
स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, मीट,सब्जियां और शोरबा को 8 बड़े कटोरे में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कटोराकटोरा
10
* विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है और
11
इतालवी बाजार।
12
** एक सूअर का मांस लिंक सॉसेज लहसुन मसालों के साथ स्वाद लेकिन मैक्सिकन कोरिज़ो की तुलना में हल्का;विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है और
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चोरिज़ोचोरिज़ो
सॉसेजसॉसेज
मसालेमसाले
पोर्कपोर्क
13
स्पेनिश बाजार और से latienda.com।
1
अमीर स्टू को एक बड़ी जरूरत हैलाल शराब। जोस एक रिबेरा डेल डुएरो की सिफारिश करता हैउत्तरी स्पेन से, बोदेगास एलेजांद्रो की तरह
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टूस्टू
शराबशराब
2
फर्नांडीज 2006" पेसक्वेरा " टिंटो ($34) । ज़ारुस2004 बैरिका ($1
3
यह भी एक अच्छा विकल्प होगा ।
4
बॉन एपेटिट

सामग्री

680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबेबी बैक पोर्क पसलियों, 3-रिब वर्गों में कटौतीबेबी बैक पोर्क पसलियों, 3-रिब वर्गों में कटौती3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे गार्बानो बीन्स* (छोला; लगभग 9 1/2 औंस)सूखे गार्बानो बीन्स* (छोला; लगभग 9 1/2 औंस)454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसस्मोक्ड हैम शैंकस्मोक्ड हैम शैंक454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसहैम, 3 एक्स 2 एक्स 3/4-इंच के टुकड़ों में काट लेंहैम, 3 एक्स 2 एक्स 3/4-इंच के टुकड़ों में काट लें4मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपाउंड केल (2 बड़े गुच्छे), केंद्र की पसलियों को हटा दिया गया, क्रॉसवर्ड को 3/4-इंच-चौड़ी स्ट्रिप्स (लगभग) में काट दियापाउंड केल (2 बड़े गुच्छे), केंद्र की पसलियों को हटा दिया गया, क्रॉसवर्ड को 3/4-इंच-चौड़ी स्ट्रिप्स (लगभग) में काट दिया5largesलीक (केवल सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से), लंबाई में आधा, 1 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लेंलीक (केवल सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से), लंबाई में आधा, 1 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लें1किलोग्राम3 इंच व्यास सफेद चमड़ी आलू, खुली, आधा3 इंच व्यास सफेद चमड़ी आलू, खुली, आधा454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसस्कर्ट स्टेक, 8 टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लेंस्कर्ट स्टेक, 8 टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लें454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपूरी तरह से पका हुआ स्मोक्ड स्पैनिश कोरिज़ो,* * 1/2-इंच-मोटी राउंड में काटेंपूरी तरह से पका हुआ स्मोक्ड स्पैनिश कोरिज़ो,* * 1/2-इंच-मोटी राउंड में काटें4मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर82
पत्रिका
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