गेहूं के जामुन, अरुगुला और फेटा के साथ भुना हुआ बीट सलाद

गेहूं के जामुन, अरुगुला और फेटा के साथ भुना हुआ बीट सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए गेहूं के जामुन, अरुगुलन और फेटन के साथ भुना हुआ बीट सलाद दें । यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.94 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 455 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. 32 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । शहद का मिश्रण, आवश्यकतानुसार अजवायन, अजवायन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो गेहूं के जामुन के साथ अरुगुला, गाजर और छोले का सलाद, गेहूं के जामुन और कद्दू के बीज के साथ गोल्डन बीट सलाद, तथा भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ नींबू गेहूं जामुन (+ सब कुछ जो आप कभी भी गेहूं जामुन के बारे में जानना चाहते थे!) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
*** बीट भूनने के लिए: 400 एफ के लिए पहले से गरम ओवन बीट धो लें और एल्यूमीनियम पन्नी में व्यक्तिगत रूप से लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
45-60 मिनट के लिए सेंकना या जब तक एक छोटा चाकू आसानी से बीट में ग्लाइड न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
1
एक मध्यम बर्तन में 1 1/2 कप गेहूं जामुन, 6 कप पानी और 2 चम्मच नमक मिलाएं । एक उबाल लें और निविदा तक, खुला, पकाना । इसमें 45 मिनट से लेकर 1 घंटा 20 मिनट तक का समय लगेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
WheatberriesWheatberries
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
अनाज को ढकने के लिए आवश्यकतानुसार अतिरिक्त उबलता पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तअरुगुला, अधिमानतः बच्चे या जंगली अरुगुला आवश्यकतानुसार (सलाद)अरुगुला, अधिमानतः बच्चे या जंगली अरुगुला आवश्यकतानुसार (सलाद)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगेहूं जामुन पकाया (सलाद)गेहूं जामुन पकाया (सलाद)2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।फेटा (मुझे बकरी का दूध पसंद है) (सलाद)फेटा (मुझे बकरी का दूध पसंद है) (सलाद)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेशहद (अजवायन की पत्ती)शहद (अजवायन की पत्ती)4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और स्वाद के लिए ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च (अजवायन विनैग्रेट)कोषेर नमक और स्वाद के लिए ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च (अजवायन विनैग्रेट)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैतून का तेल (अजवायन की पत्ती)जैतून का तेल (अजवायन की पत्ती)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्ती (अजवायन की पत्ती विनैग्रेट)सूखे अजवायन की पत्ती (अजवायन की पत्ती विनैग्रेट)12 चम्मच लहसुन पाउडरबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन (अजवायन की पत्ती)बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन (अजवायन की पत्ती)4झींगा और शिरायुक्तआवश्यकतानुसार ताजा अजवायन (सलाद)आवश्यकतानुसार ताजा अजवायन (सलाद)31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परबीट(मध्यम), भुना हुआ, खुली और कटा हुआ एक्स बीट(मध्यम), भुना हुआ, खुली और कटा हुआ (सलाद)बीट(मध्यम), भुना हुआ, खुली और कटा हुआ एक्स बीट(मध्यम), भुना हुआ, खुली और कटा हुआ (सलाद)1एक्स शलोट, बारीक कीमा बनाया हुआ(अजवायन की पत्ती)एक्स शलोट, बारीक कीमा बनाया हुआ(अजवायन की पत्ती)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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