गेहूं लस और ठंड नूडल्स, सिचुआन शैली

गेहूं लस और ठंड नूडल्स, सिचुआन शैली
गेहूं लस और ठंड नूडल्स, सिचुआन शैली एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.01 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 133 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास मसालेदार बीन पेस्ट, पानी, हरा प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पालक और मूंगफली के साथ ठंडा सिचुआन नूडल्स, चावल नूडल्स के साथ सिचुआन शैली का चिकन, तथा ठंडे कपड़े पहने नूडल्स, यिबिन-शैली समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उबालने के लिए पानी के साथ 4 चौथाई गेलन सॉस पैन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
2 मिनट के लिए गेहूं लस और परबोइल की पाव रोटी जोड़ें, या जब तक लस थोड़ा नरम न हो जाए लेकिन फिर भी अपने आकार को बरकरार रखता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SeitanSeitan
3
पानी से निकालें और ठंडे बहते पानी के नीचे कुल्ला करें । गेहूं के लस से अतिरिक्त पानी निचोड़ें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SeitanSeitan
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
4
मध्यम गर्मी पर कच्चा लोहा कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
मिर्च डालें और तब तक पकाएं जब तक कि वे फूटने न लगें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
6
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
7
लौंग, स्टार ऐनीज़ और सिचुआन पेपरकॉर्न डालें और लगभग 30 सेकंड के लिए टोस्ट करें, जब तक कि मसाले सिर्फ अपनी सुगंध छोड़ना शुरू न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
8
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
9
मोर्टार और मूसल या मसाले की चक्की में, मसालों को मध्यम-बारीक मोटे पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
10
दालचीनी जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
11
छोटे मिक्सिंग बाउल में ताहिनी, मसालेदार बीन पेस्ट, मिर्च का तेल, नमक और पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का तेलमिर्च का तेल
ताहिनीताहिनी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्राकृतिक केक मिश्रणप्राकृतिक केक मिश्रण
12
मिर्च और मसाले डालें । पतले सेब की स्थिरता के साथ पेस्ट को चिकना बनाने के लिए यदि आवश्यक हो तो आप अधिक पानी जोड़ सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
13
इस बीच, उबालने के लिए पानी के साथ 4 चौथाई गेलन सॉस पैन लाएं । पैकेज पर निर्देशों के अनुसार शिराताकी या गेहूं नूडल्स पकाएं । कुक और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shirataki पास्ताShirataki पास्ता
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
गेहूंगेहूं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
14
गेहूं के लस को 1 इंच स्ट्रिप्स या क्यूब्स में काटें । गेहूं के ग्लूटेन और नूडल्स को सॉस के साथ टॉस करें, नूडल्स के चिकना होने तक आवश्यकतानुसार अधिक तेल और पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SeitanSeitan
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
15
सीताफल या हरे प्याज से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरमिर्च का तेलमिर्च का तेल12 चम्मच लहसुन पाउडरमोटे तौर पर कटा हुआ सीताफलमोटे तौर पर कटा हुआ सीताफल3लाठीदालचीनी के कुछ झंझरीदालचीनी के कुछ झंझरी2बारीक कटा हरा प्याजबारीक कटा हरा प्याज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सिचुआन पेपरकॉर्नसिचुआन पेपरकॉर्न1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मसालेदार बीन पेस्टमसालेदार बीन पेस्ट3सूखे लाल मिर्च, लगभग 1 इंच लंबे प्रत्येकसूखे लाल मिर्च, लगभग 1 इंच लंबे प्रत्येक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए12 चम्मच लहसुन पाउडरतिल का पेस्टतिल का पेस्ट4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज शिरताकी नूडल्स या 1 (8-औंस) पैकेज सूखे गेहूं पास्ता या नूडल्सपैकेज शिरताकी नूडल्स या 1 (8-औंस) पैकेज सूखे गेहूं पास्ता या नूडल्स2एक स्टार ऐनीज़ की पंखुड़ियाँएक स्टार ऐनीज़ की पंखुड़ियाँ12 चम्मच लहसुन पाउडरपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #41131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गेहूं लस का ब्लॉकगेहूं लस का ब्लॉक
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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