गरीब माँ की स्पेगेटी
गरीब माँ स्पेगेटी है एक शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 371 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 12g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । काली मिर्च, लहसुन, स्पेगेटी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 43 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो माँ Caponata, थप्पड़ यो ' माँ मांस, तथा ला मम्मा का ब्रेज़्ड खरगोश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कड़ाही में जैतून का तेल डालें और मध्यम आँच पर सेट करें ।
लहसुन की कली डालें और लौंग के ब्राउन होने तक पकाएं ।
लहसुन को तेल से निकालें, और ब्रेड के स्लाइस को कड़ाही में बारीक काट लें । अच्छी तरह से टोस्ट होने तक पकाएं, फिर टुकड़ों को एक पेपर टॉवल पर निकाल लें । तेल सुरक्षित रखें ।
इस बीच, हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
स्पेगेटी जोड़ें, और निविदा तक लगभग 8 मिनट तक पकाएं ।
स्पेगेटी में आरक्षित तेल मिलाएं, फिर सर्विंग प्लेट्स पर रखें ।
ब्रेड क्रम्ब्स और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च छिड़कें ।