गर्म इतालवी पोर्क सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए गर्म इतालवी पोर्क सलाद को आज़माएं । के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 270 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । दुकान के लिए सिर और काटने के आकार के टुकड़े बोस्टन और पत्ती सलाद, ब्रोकोली फ्लोरेट्स, बेर टमाटर, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गर्म इतालवी बीफ और पालक सलाद, ग्रीन्स, इतालवी सॉसेज और आलू का गर्म सलाद, तथा गर्म पोर्क और दाल का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
छोटे कटोरे में, सूअर का मांस और इतालवी ड्रेसिंग टॉस करें ।
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें 10 मिनट मैरीनेट करने के लिए ।
इस बीच, एक और छोटे कटोरे में, रैंच ड्रेसिंग मिक्स (सूखा), मेयोनेज़ और दूध मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । सूअर का मांस तेल में पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि सूअर का मांस गुलाबी न हो जाए ।
4 प्लेटों के बीच, लेट्यूस को विभाजित करें । ब्रोकोली, तोरी, टमाटर वेजेज और पोर्क के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
सलाद के ऊपर बूंदा बांदी ।