गर्म और खट्टी गोभी का सूप

गर्म और खट्टी गोभी का सूप
गर्म और खट्टी गोभी का सूप बिल्कुल ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी हो सकती है जिसे आप तलाश रहे हैं। यह नुस्खा 847 कैलोरी, 90 ग्राम प्रोटीन और 41 ग्राम वसा के साथ 6 सर्विंग्स बनाता है। $5.04 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 38% पूरा करता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लाल मिर्च, शेखवान सॉस, पत्तागोभी और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण ही काफी है। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। इस रेसिपी को 46 लोगों ने आजमाया और पसंद किया है. यह शरद ऋतु के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 92% का शानदार चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह की रेसिपी हैं गर्म और खट्टी गोभी का सूप, गर्म और खट्टी गोभी का सूप, और लकड़ी के कान और नापा गोभी के साथ गर्म और खट्टा सूप।

निर्देश

1
चिकन स्टॉक को एक बड़े बर्तन में डालें। टुकड़े किये हुए पिसे हुए सूअर के मांस को स्टॉक में डालें, और मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि सूअर का मांस पक न जाए और गुलाबी न हो जाए, लगभग 15 मिनट तक। पत्तागोभी, बीन स्प्राउट्स, हरा प्याज, मक्का, मशरूम, अदरक, लहसुन, सिरका, तिल का तेल, शेखवान सॉस, सोया सॉस और लाल मिर्च डालकर हिलाएँ और 5 मिनट और पकाएँ। स्वाद के अनुसार मसालों को समायोजित करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुएपीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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