गर्म बतख और नारंगी सलाद
गर्म बतख और नारंगी सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 381 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $6.46 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 6 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए स्वीटकॉर्न, फाइव स्पाइस पाउडर, पत्ता गोभी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो गर्म बतख सलाद, गर्म बतख और गोभी का सलाद, तथा गर्म बतख और ग्रील्ड सेब सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अतिरिक्त कुरकुरापन के लिए चीनी 5 मसाले और त्वचा की तरफ कुछ अतिरिक्त नमक के साथ बतख के स्तन को धूल दें । 2.सब्जियों को लगभग 8-10 मिनट तक भाप दें ।
एक कटोरी में पुदीना और तुलसी की पत्तियों को फाड़ दें । 4.एक बार सब्जियां हो जाने के बाद उन्हें कटोरे, साथ ही नारंगी खंडों में जोड़ें और ड्रेसिंग के साथ टॉस करें ।
बत्तख के स्तन की त्वचा को एक सूखे पैन में नीचे रखें और आँच को मध्यम गर्म कर दें ।
7 मिनट के लिए छोड़ दें फिर एक और 3 मिनट के लिए पलट दें ।
पतले स्लाइस करने और कपड़े पहने सब्जियों के ऊपर फैनिंग करने से पहले बतख के स्तन को 5 मिनट के लिए आराम दें ।