गर्म रिकोटा पालक पाव रोटी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए गर्म रिकोटा पालक लोफ को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 19 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 20 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पालक, कार्टन रिकोटा चीज़, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 56 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं खुबानी के साथ अदरक की रोटी-रिकोटा फैल गया, स्पॉटलाइट सामग्री: पालक (: पालक रिकोटा के गोले), तथा पालक पाव रोटी.
निर्देश
12-15 इंच की बेकिंग शीट पर, पिज्जा क्रस्ट आटा को अनियंत्रित करें ।
पालक से अतिरिक्त नमी निचोड़ें ।
पालक, रिकोटा चीज़, परमेसन चीज़, जायफल और लहसुन मिलाएं ।
आटा पर समान रूप से मिश्रण फैलाएं ।
आटा के एक लंबे किनारे से शुरू, भरने को संलग्न करने के लिए रोल करें । बेकिंग शीट पर पाव रोटी, सीवन नीचे सेट करें ।
जैतून के तेल के साथ पाव रोटी ब्रश करें ।
425 ओवन में अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, 12 से 15 मिनट तक बेक करें । इस बीच, गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर 1 - से 1 1/2-क्वार्ट पैन में मारिनारा सॉस को हिलाएं; या माइक्रोवेव ओवन में माइक्रोवेव-सेफ बाउल में पूरी शक्ति (100%) गर्म होने तक गर्म करें ।
स्लाइस पाव तिरछे, 10 बराबर भाग बनाते हैं । एक क्षुधावर्धक सेवारत के रूप में 1 स्लाइस, या मुख्य-डिश सैंडविच के रूप में 2 स्लाइस की पेशकश करें । स्वाद के लिए स्लाइस पर चम्मच मारिनारा सॉस ।