गर्म लहसुन थाइम जैतून का तेल के साथ सब्जी पार्टी स्पेगेटी
गर्म लहसुन थाइम जैतून का तेल के साथ सब्जी पार्टी स्पेगेटी एक है शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 316 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 2207 लोग प्रभावित हुए । अगर आपके हाथ में बेल मिर्च, कोषेर नमक, बेल मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो स्पेगेटी एग्लियो, ओलियो ई पेपरोनसिनो (लहसुन, जैतून का तेल और मिर्च मिर्च के साथ स्पेगेटी), लहसुन, जैतून का तेल और अजवायन के फूल के साथ बेक्ड फोंटिना, तथा लहसुन, जैतून का तेल और लाल मिर्च के गुच्छे के साथ स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार बरिला स्पेगेटी को पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटी
2
छानकर अलग रख दें ।
3
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
प्याज, तोरी, पीली स्क्वैश, शिमला मिर्च, लहसुन, मशरूम और पालक को नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला स्क्वैश
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
5
पके हुए स्पेगेटी नूडल्स को वापस बड़े बर्तन में रखें । सब्जियों में हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
6
मध्यम आँच पर एक छोटे सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें । लहसुन और ताजा थाइम में हिलाओ । गर्म होने तक 3 मिनट तक हिलाएं और पकाएं ।