गर्म सब्जी विनिगेट के साथ बिब लेट्यूस

गर्म सब्जी विनिगेट के साथ बिब लेट्यूस
गर्म सब्जी विनैग्रेट के साथ बिब लेट्यूस सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 40 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 77 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास बिब लेट्यूस, प्याज, थाइम और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 28 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं गर्म सब्जी विनिगेट के साथ बिब लेट्यूस, तारगोन विनैग्रेट के साथ बिब लेट्यूस, तथा विनिगेट के साथ बिब लेट्यूस और हर्ब सलाद.

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में, प्याज को 1/2 कप सिरका, 1 1/2 चम्मच नमक और पानी के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
2
प्याज को हल्के से 3 से 4 घंटे तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
3
नाली।
4
इस बीच, ओवन को 40% पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुएनरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
5
चर्मपत्र कागज के साथ एक बड़ी रिमेड बेकिंग शीट को लाइन करें । पैनसेटा को बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें, चर्मपत्र की एक और शीट और दूसरी बेकिंग शीट के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे चॉकोड्रॉप्स)(जैसे चॉकोड्रॉप्स)
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
6
लगभग 30 मिनट तक बेक करें, जब तक कि पैनकेटा ब्राउन और कुरकुरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुएनरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
7
शीर्ष बेकिंग शीट और चर्मपत्र कागज निकालें और पैनकेटा को ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे चॉकोड्रॉप्स)(जैसे चॉकोड्रॉप्स)
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
8
एक बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पिंट नॉनफैट खट्टी क्रीम1/2 पिंट नॉनफैट खट्टी क्रीम
9
गाजर, पार्सनिप, 4 थाइम स्प्रिंग्स और एक चुटकी कुचल लाल मिर्च जोड़ें । नमक के साथ सीजन और उच्च गर्मी पर पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, निविदा तक, लगभग 3 मिनट । सब्जियों को एक प्लेट पर खुरचें और अजवायन को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिएजैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
पार्सनिपपार्सनिप
1/2 मध्यम आकार का खीरा, छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1/2 मध्यम आकार का खीरा, छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
10
स्क्वैश, अजवाइन की जड़, शेष 4 थाइम स्प्रिंग्स और कुचल लाल मिर्च के एक और चुटकी के साथ कड़ाही में जैतून का तेल के 2 बड़े चम्मच जोड़ें । नमक के साथ सीजन और उच्च गर्मी पर पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक स्क्वैश और अजवाइन की जड़ निविदा न हो, 5 मिनट । टहनियों को त्यागें। गाजर और पार्सनिप को कड़ाही में लौटा दें । शेष 1/4 कप सिरका और 1/2 कप जैतून का तेल में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिएजैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
वेजेज में काटें, 1)वेजेज में काटें, 1)
CeleriacCeleriac
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
पार्सनिपपार्सनिप
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1/2 मध्यम आकार का खीरा, छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1/2 मध्यम आकार का खीरा, छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
कतरन चाकूकतरन चाकू
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पिंट नॉनफैट खट्टी क्रीम1/2 पिंट नॉनफैट खट्टी क्रीम
11
प्लेटों पर सलाद की व्यवस्था करें । गर्म सब्जी विनिगेट, मसालेदार प्याज और खस्ता पैनकेटा के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार प्याजमसालेदार प्याज
VinaigretteVinaigrette
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
12
तुरंत परोसें।

सामग्री

2प्रमुखोंBibb सलाद, पत्ते अलग कर दियाBibb सलाद, पत्ते अलग कर दिया1छोटाबटरनट स्क्वैश — - छील, बीज और 1/2-इंच पासा में कटौतीबटरनट स्क्वैश — - छील, बीज और 1/2-इंच पासा में कटौती1बड़ेगाजर, जुलिएन 2-बाय-1/8-इंचगाजर, जुलिएन 2-बाय-1/8-इंच283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)अजवाइन की जड़, छीलकर 1/4 इंच के पासे में काट लेंअजवाइन की जड़, छीलकर 1/4 इंच के पासे में काट लें40रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च40रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बारीकी कटा हुआ pancettaबारीकी कटा हुआ pancetta1पार्सनिप, जुलिएन 2-बाय-1/8-इंचपार्सनिप, जुलिएन 2-बाय-1/8-इंच1छोटालाल प्याज, बहुत पतला कटा हुआलाल प्याज, बहुत पतला कटा हुआ1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त8स्प्रिग्स2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स40
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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