गल्फ कोस्ट गम्बो

गल्फ कोस्ट गम्बो
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? गल्फ कोस्ट गम्बो एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 5.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 565 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रत्येक। 13 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, झींगा, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पके हुए सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यह एक है महंगा क्रियोल भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो गल्फ कोस्ट गम्बो, खाड़ी तट झींगा और जई का आटा, तथा खाड़ी तट समुद्री भोजन स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में चिकन स्टॉक को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनमक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
2
क्रेफ़िश को एक बार में थोड़ा सा डालें ताकि फोड़ा बंद न हो, और गुलाबी होने तक पकने दें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके क्रेफ़िश को हटा दें और एक तरफ सेट करें जब तक कि वे संभालने के लिए पर्याप्त शांत न हों । (स्किम ऑफ करें और स्टॉक की सतह पर उठने वाली किसी भी अशुद्धियों को त्याग दें । ) अब, चिंराट से गोले हटा दें और चिकन स्टॉक के बर्तन में गोले जोड़ें, बिना पके हुए चिंराट को एक उपयोगिता प्लेट पर रखें । चिंराट के गोले को गुलाबी होने तक शोरबा में पकाने की अनुमति दें, फिर स्टॉक को दूसरे कंटेनर में तनाव दें और गोले को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
CrawfishCrawfish
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
3
जबकि झींगा के गोले उबल रहे हैं, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें । सॉसेज को ब्राउन करें और एक प्लेट में निकालें जब तक कि यह संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा न हो जाए । मध्यम आँच पर सॉसेज ड्रिपिंग में, प्याज, अजवाइन और हरी शिमला मिर्च को तब तक भूनें जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए । आटे में आँच को कम करके रूक्स बना लें, और ब्राउन रौक्स बनने तक लगभग 15 मिनट तक पकने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
4
जबकि रॉक्स ब्राउन हो रहा है, सॉसेज को 1/4 से 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
5
एक छोटे कटोरे में टमाटर का पेस्ट डालें और घोल बनाने के लिए कुछ गर्म स्टॉक डालें । धीरे-धीरे गर्म स्टॉक और टमाटर के पेस्ट को रौक्स में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
6
लहसुन पाउडर, कुटी हुई लाल मिर्च, भिंडी, 1 बड़ा चम्मच अजमोद, स्कैलियन, लाल शिमला मिर्च, टमाटर और सॉसेज डालें । कम गर्मी पर कुक जब तक भिंडी - जिसमें एक गाढ़ा एजेंट होता है - निविदा है, लगभग 15 मिनट, और सॉसेज के माध्यम से पकाया जाता है । जबकि मिश्रण पक रहा है, क्रेफ़िश को उनके गोले से हटा दें । (यह दोनों हाथों से पूंछ को तोड़कर और पूंछ के वक्र के माध्यम से इसे वापस बाहर निकालने के लिए किया जाता है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
CrawfishCrawfish
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
भिंडीभिंडी
7
बर्तन में सीप और झींगा डालें और लगभग 5 मिनट तक पकाएं जब तक कि सीप मोटा न हो जाए और झींगा गुलाबी न हो जाए । क्रेफ़िश में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CrawfishCrawfish
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
8
गर्मी से बर्तन निकालें और ध्यान से केकड़े में मोड़ो, गांठ को तोड़ने की कोशिश न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केकड़ाकेकड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
9
परोसने के लिए, सर्विंग डिश पर कुछ चावल रखें और ऊपर से कुछ गम्बो चम्मच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GumboGumbo
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
10
फ़ाइल पाउडर के साथ छिड़के और शेष अजमोद के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ़ाइल पाउडरफ़ाइल पाउडर
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा

सामग्री

3ओइनियनअजवाइन, कटा हुआ माध्यमअजवाइन, कटा हुआ माध्यम1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1/2 क्वार्ट्स चिकन स्टॉक1/2 क्वार्ट्स चिकन स्टॉक454हैबेनेरो मिर्चchorizo सॉसेजchorizo सॉसेज4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ सफेद चावलपका हुआ सफेद चावल454हैबेनेरो मिर्चcrawfish, rinsed अच्छी तरह से में कई परिवर्तन के ठंडे पानी और evisceratedcrawfish, rinsed अच्छी तरह से में कई परिवर्तन के ठंडे पानी और eviscerated12 चम्मच लहसुन पाउडरफ़ाइल पाउडरफ़ाइल पाउडर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा12 चम्मच लहसुन पाउडरअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी1हरी शिमला मिर्च, तना और बीज निकाले और कटे हुए मध्यमहरी शिमला मिर्च, तना और बीज निकाले और कटे हुए मध्यम454हैबेनेरो मिर्चपका हुआ गांठ केकड़ा, गोले के लिए उठायापका हुआ गांठ केकड़ा, गोले के लिए उठाया12 चम्मच लहसुन पाउडरन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा कटा हुआ अजमोद के पत्ते, विभाजितताजा कटा हुआ अजमोद के पत्ते, विभाजित1लाल शिमला मिर्च, तना और बीज निकाले और कटे हुए मध्यमलाल शिमला मिर्च, तना और बीज निकाले और कटे हुए मध्यम1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे3या 4 ताजा स्कैलियन, सफेद और कोमल हरे भाग केवल, कटा हुआया 4 ताजा स्कैलियन, सफेद और कोमल हरे भाग केवल, कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्च(31 से 40 आकार) झींगा, विच्छेदित(31 से 40 आकार) झींगा, विच्छेदित24shucked कस्तूरीshucked कस्तूरी3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया3largesताजा टमाटर, बीज निकाले गए और मध्यम कटे हुएताजा टमाटर, बीज निकाले गए और मध्यम कटे हुए11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकासफेद प्याज, कटा हुआसफेद प्याज, कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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