घर का बना Hummus

नुस्खा घर का बना हम्मस तैयार है लगभग 1 घंटे में और निश्चित रूप से एक महान है शाकाहारी मध्य पूर्वी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 648 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में बेकिंग सोडा, ताहिनी, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो कैसे बनाने के लिए अल्ट्रा चिकनी घर का बना Hummus...या Hummus सपनों के बने होते हैं), स्वर्गीय Hummus की चादर के साथ घर का बना Hummus, तथा घर का बना Hummus समान व्यंजनों के लिए ।