घर का बना केचप

घर का बना केचप
घर का बना केचप सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 390 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ऑलस्पाइस, प्याज, वनस्पति तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 17 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो घर का बना केचप, घर का बना केचप, तथा क्योंकि मैं कर सकता हूं: घर का बना केचप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिलीबीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिली596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)चिली फ्लेक्सचिली फ्लेक्स1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआसुत सिरकाआसुत सिरका4लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक11 पौंड तोरी,मांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए1प्याज, पतले कटा हुआप्याज, पतले कटा हुआ9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएटमाटर, खुली, बीज और विखंडू या दो 14.5-ऑउंस के डिब्बे में कटा हुआ टमाटरटमाटर, खुली, बीज और विखंडू या दो 14.5-ऑउंस के डिब्बे में कटा हुआ टमाटर3(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 17 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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