घर का बना बीबीक्यू सॉस के साथ हर्बड लैम्ब चॉप्स

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए घर के बने बीबीक्यू सॉस के साथ हर्बड लैम्ब चॉप्स दें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 439 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हर्ब्स डी प्रोवेंस, बाल्समिक सिरका, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सेब साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एगलेस प्लम केक, प्लम केक कैसे बनाएं एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खुबानी चटनी और हर्बड दही सॉस + एक सस्ता के साथ मेम्ने चॉप्स और ओर्ज़ो, घर का बना शाकाहारी BBQ सॉस, तथा जड़ी बूटी भेड़ का बच्चा चॉप.
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में टमाटर सॉस, चीनी, सिरका, टमाटर का पेस्ट, बाल्समिक सिरका, वोस्टरशायर सॉस, नमक, दालचीनी की छड़ी, लहसुन और प्याज रखें । मिश्रण को उबाल आने दें और बीच-बीच में हिलाते हुए, गाढ़ा होने तक, लगभग 1 घंटे तक पकाएँ । 30 मिनट तक ठंडा करें ।
प्याज, लहसुन और दालचीनी की छड़ी निकालें और त्यागें । उपयोग के लिए तैयार होने तक (1 सप्ताह तक) रेफ्रिजरेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर ग्रिल पैन रखें या गैस या चारकोल ग्रिल को पहले से गरम करें । वनस्पति तेल खाना पकाने के स्प्रे के साथ ग्रिल स्प्रे करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ दोनों तरफ चॉप्स छिड़कें ।
तेल के साथ बूंदा बांदी और दोनों तरफ हर्ब्स डी प्रोवेंस छिड़कें । मध्यम-दुर्लभ होने तक प्रत्येक तरफ 2 से 3 मिनट तक ग्रिल करें । 5 मिनट तक ठंडा करें और बारबेक्यू सॉस के साथ परोसें ।