घर का बना हैशब्राउन
घर का बना हैशब्राउन के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 150 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 35 सेंट खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में प्याज, पिसी हुई काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । एक चम्मच के साथ 42 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो पालक और गाजर के साथ घर का बना हैशब्राउन, चीज़ी हैशब्राउन्स फ्रिटाटा, तथा हैशब्राउन, पालक और टमाटर पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम आकार के मिश्रण के कटोरे में अंडा मारो ।
मैश किए हुए आलू के साथ अंडा और प्याज मिलाएं ।
मध्यम आँच पर, मध्यम आकार के फ्राइंग पैन में जैतून का तेल गरम करें । आलू के मिश्रण को 4 इंच के घेरे में फ्राइंग पैन में स्कूप करें, टीले को लगभग 1/2 से 1 इंच मोटी समतल करने के लिए एक स्पैटुला के साथ थपथपाएं । तल को ब्राउन होने तक पकाएं । पैटी को पलटें और दूसरी तरफ ब्राउन करें ।