घर से काम स्पेगेटी

घर से काम स्पेगेटी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए घर से काम करने वाली स्पेगेटी को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 638 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 39 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । परमेसन, जैतून का तेल, तोरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रॉन की अल्टीमेट स्पेगेटी-घर पर इस तरह का स्वाद लेने पर एक रेस्तरां से स्पेगेटी क्यों ऑर्डर करें, स्पेगेटी और मीटबॉल-घर का स्वाद, तथा भोजन से उबचिनी और नींबू स्पेगेटी: शाकाहारी घर खाना पकाने.

निर्देश

1
नमकीन पानी का एक बड़ा पैन उबाल लें (चीजों को गति देने के लिए केतली से उबलते पानी का उपयोग करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
स्पेगेटी जोड़ें और उबाल पर लौटें, फिर पैक पर दिए गए समय के लिए एक रोलिंग फोड़ा पर पकाना, एक या दो बार सरगर्मी करें । इसमें आमतौर पर 10-12 मिनट लगते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
3
इस बीच बेकन और आंगन को छोटे टुकड़ों में काट लें । टमाटर को आधा कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
4
एक बड़े, गहरे फ्राइंग पैन में तेल गरम करें, बेकन डालें और 5 मिनट तक भूनें, जब तक कि यह कुरकुरा न होने लगे । तोरी और टमाटर में टिप और एक और 2-3 मिनट के लिए पकाएं जब तक कि आंगन किनारों के चारों ओर भूरे रंग के न होने लगें और टमाटर नरम होने लगें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
जब पास्ता पकाया जाता है, तो सब्जियों में खाना पकाने के पानी के कुछ बड़े चम्मच चम्मच करें, फिर पास्ता को सूखा दें और इसे सब्जियों में भी टिप दें । पेस्टो में चम्मच और अच्छी तरह से टॉस करें जब तक कि सब कुछ समान रूप से लेपित न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
6
ताजे कद्दूकस किए हुए परमेसन के साथ सीधे पैन से परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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