चंकी अनानास सॉस के साथ केला-पेकन वफ़ल

चंकी अनानास सॉस के साथ केला-पेकन वफ़ल
चंकी अनानास सॉस के साथ केला-पेकन वफ़ल सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 81 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 336 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. आटा, अंडे, पेकान, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 31 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लस मुक्त केला पेकन वफ़ल, चंकी अनानास-रम सॉस के साथ पोर्क पदक, तथा चंकी पाइनएप्पल सॉस के साथ गिंगर्सनाप क्रम्बल आइसक्रीम टार्ट.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, आटा, चीनी, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, दालचीनी, जायफल और नमक को एक साथ हिलाएं । एक अन्य कटोरे में, अंडे की जर्दी, दूध, केला, खट्टा क्रीम और मक्खन को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं । अंडे की जर्दी के मिश्रण को आटे के मिश्रण में मिलाएं । पेकान में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(सभी प्रयोजनों के लिए भी काम करता है)(सभी प्रयोजनों के लिए भी काम करता है)
1/4 पाउंड शिटेक मशरूम, कटा हुआ1/4 पाउंड शिटेक मशरूम, कटा हुआ
मशरूम की किस्मेंमशरूम की किस्में
एक दिन पुरानी फ्रेंच या खट्टी रोटी (1 इंच के टुकड़े)एक दिन पुरानी फ्रेंच या खट्टी रोटी (1 इंच के टुकड़े)
2 बड़े चम्मच कटी हुई सूखी खुबानी या किशमिश2 बड़े चम्मच कटी हुई सूखी खुबानी या किशमिश
प्लांटर्स® पेकानप्लांटर्स® पेकान
कटी हुई सूखी खुबानी या किशमिशकटी हुई सूखी खुबानी या किशमिश
ताजा रसभरी और अतिरिक्त सफेद चिप्स, चॉकलेट चिप्स और कन्फेक्शनर्स चीनी, वैकल्पिकताजा रसभरी और अतिरिक्त सफेद चिप्स, चॉकलेट चिप्स और कन्फेक्शनर्स चीनी, वैकल्पिक
1/2 से 3/4 कप साबुत गेहूं का आटा1/2 से 3/4 कप साबुत गेहूं का आटा
गर्म मसला हुआ पका हुआ बटरनट स्क्वैश (110° से 115°)गर्म मसला हुआ पका हुआ बटरनट स्क्वैश (110° से 115°)
पेस्ट्री टिप्स-#5 गोल औरपेस्ट्री टिप्स-#5 गोल और
2 बड़े चम्मच पानी, तथा आवश्यकतानुसार अतिरिक्त2 बड़े चम्मच पानी, तथा आवश्यकतानुसार अतिरिक्त
कार्टन फिलाडेल्फिया तैयार-से-सेवा चीज़केक भराईकार्टन फिलाडेल्फिया तैयार-से-सेवा चीज़केक भराई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्यूब्ड प्रोवोलोन चीज़ (1/2-इंच)क्यूब्ड प्रोवोलोन चीज़ (1/2-इंच)
2
एक और बड़े कटोरे में, उच्च गति पर एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ, अंडे की सफेदी को नरम चोटियों के रूप में हरा दें । धीरे से बल्लेबाज में मोड़ो जब तक कि कोई सफेद धारियाँ न रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कन्फेक्शनर्स शुगर, चॉकलेट कर्ल और कॉफी बीन्स, वैकल्पिककन्फेक्शनर्स शुगर, चॉकलेट कर्ल और कॉफी बीन्स, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
क्यूब्ड प्रोवोलोन चीज़ (1/2-इंच)क्यूब्ड प्रोवोलोन चीज़ (1/2-इंच)
3
उच्च गर्मी के लिए एक बेल्जियम वफ़ल लोहे को चालू करें; तेल या पिघला हुआ मक्खन के साथ दोनों पक्षों को हल्के से ब्रश करें । गर्म होने पर, लगभग 1/2 कप बैटर प्रति 4 इंच वर्ग में डालें; लोहे को बंद करें और वफ़ल को अच्छी तरह से ब्राउन होने तक पकाएं (ढक्कन को थोड़ा सा चेक करने के लिए उठाएं), 6 से 9 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्लांटर्स® पेकानप्लांटर्स® पेकान
1/2 कप बारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1/2 छोटा प्याज)1/2 कप बारीक कटा हुआ प्याज (लगभग 1/2 छोटा प्याज)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वफ़ल लोहावफ़ल लोहा
4
वफ़ल निकालें; एक बेकिंग शीट पर 200 ओवन में 15 मिनट तक गर्म रखें । शेष वफ़ल पकाने के लिए दोहराएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कार्टन क्रैनबेरी-ऑरेंज सॉसकार्टन क्रैनबेरी-ऑरेंज सॉस
तैयार पोंज़ू सॉसतैयार पोंज़ू सॉस
5
यदि वांछित हो, तो चंकी अनानास सॉस, मेपल सिरप और अतिरिक्त कटा हुआ केले के साथ गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
सूखा अनानास टिडबिट्ससूखा अनानास टिडबिट्स
2 बड़े चम्मच कटी हुई सूखी खुबानी या किशमिश2 बड़े चम्मच कटी हुई सूखी खुबानी या किशमिश
बारीक पिसी मूंगफलीबारीक पिसी मूंगफली
6
चंकी पाइनएप्पल सॉस: मध्यम आँच पर 1-से 2-क्वार्ट पैन में, 1 1/2 कप ताज़े अनानास के टुकड़े और 3/4 कप चीनी को तब तक मिलाएँ जब तक कि चीनी घुल न जाए और रस बुदबुदा रहा हो, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानास के टुकड़ेअनानास के टुकड़े
सूखा अनानास टिडबिट्ससूखा अनानास टिडबिट्स
बारीक पिसी मूंगफलीबारीक पिसी मूंगफली
गर्म मसला हुआ पका हुआ बटरनट स्क्वैश (110° से 115°)गर्म मसला हुआ पका हुआ बटरनट स्क्वैश (110° से 115°)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकानबारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकान
7
5 मिनट ठंडा होने दें, फिर एक ब्लेंडर में चिकना होने तक घुमाएं । 1 कप बारीक कटा हुआ ताजा अनानास और 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाएं । 2 कप बनाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग, ताजा पुदीना और नींबू का छिलका, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग, ताजा पुदीना और नींबू का छिलका, वैकल्पिक
सूखा अनानास टिडबिट्ससूखा अनानास टिडबिट्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)दानेदार चीनी, अतिरिक्त, आवश्यकतानुसारदानेदार चीनी, अतिरिक्त, आवश्यकतानुसार1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(सभी प्रयोजनों के लिए भी काम करता है)(सभी प्रयोजनों के लिए भी काम करता है)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमसला हुआ पका हुआ केलामसला हुआ पका हुआ केला57चेडर या मोंटेरी जैक चीज़1/4 कप मक्खन, पिघला हुआ1/4 कप मक्खन, पिघला हुआ2largesमीठा गाढ़ा दूध (ईगल ब्रांड को प्राथमिकता दी जाती है)मीठा गाढ़ा दूध (ईगल ब्रांड को प्राथमिकता दी जाती है)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जायफलजमीन जायफल1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम वसा (2%) दूधकम वसा (2%) दूध1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ टोस्टेड पेकान (नोट देखें)कटा हुआ टोस्टेड पेकान (नोट देखें)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2 बड़े चम्मच पानी, तथा आवश्यकतानुसार अतिरिक्त2 बड़े चम्मच पानी, तथा आवश्यकतानुसार अतिरिक्त1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/4 पाउंड शिटेक मशरूम, कटा हुआ1/4 पाउंड शिटेक मशरूम, कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनगर्म मसला हुआ पका हुआ बटरनट स्क्वैश (110° से 115°)गर्म मसला हुआ पका हुआ बटरनट स्क्वैश (110° से 115°)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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