चुकंदर और सेब का सलाद
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश? बीट-एंड-ऐप्पल सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 97 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 5g वसा की, और कुल का 109 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब-साइडर सिरका, बीट्स, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्वस्थ और स्वादिष्ट: सेब विनिगेट के साथ कटा हुआ बीट, सेब और करंट सलाद, सेब और चुकंदर का सलाद, तथा चुकंदर और सेब का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
एक बेकिंग डिश में, जैतून के तेल के साथ बीट्स और थाइम को हल्के से बूंदा बांदी करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । पन्नी के साथ कवर करें और बीट्स के नरम होने तक, लगभग 1 घंटे 45 मिनट तक भूनें ।
ठंडा होने दें, फिर बीट्स को छीलकर 3/4 इंच के पासे में काट लें ।
एक बड़े कटोरे में, सरसों के साथ सिरका मिलाएं ।
बचे हुए 1/2 कप तेल में इमल्सीफाइड होने तक फेंटें ।
नमक और काली मिर्च के साथ सहिजन और मौसम जोड़ें; बीट्स और पिस्ता के साथ टॉस करें ।
बीट्स को एक थाली में स्थानांतरित करें, सेब के साथ शीर्ष और सेवा करें ।