बीट केचप के साथ शकरकंद के तार सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और की कुल 500 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.12 प्रति सेवारत. यदि आपके पास जैतून का तेल, कैनोलन तेल, गार्नेट याम और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 40 मिनट. 30 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । श्रीराचा केचप के साथ शकरकंद फ्राई, मेंहदी शकरकंद फ्राइज़ के साथ केचप, और श्रीराचा केचप के साथ ग्रील्ड शकरकंद फ्राइज़ इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
केचप के लिए: ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें । कांटा या कटार के साथ छेद किए जाने पर बीट्स को बहुत नरम होने तक भूनें, 1 1/4 से 1 1/2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे डेली हैम का पैकेज
केल के पत्तों का शिफोनेड
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
तला हुआ झींगा
चॉकलेट लेपित कैंडीज
3
बीट्स को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेड
4
बीट्स को 1 इंच के टुकड़ों में काटें और एक खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
5
केचप, सिरका, जैतून का तेल, अदरक, नमक और काली मिर्च जोड़ें । मिश्रण के चिकना होने तक, 2 से 3 मिनट तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
पतले कटे डेली हैम का पैकेज
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
6
बीट केचप को एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें । यदि वांछित हो, तो अधिक नमक और काली मिर्च और एक चुटकी ऑलस्पाइस के साथ मसाला समायोजित करें । (तैयार किया जा सकता 1 दिन आगे. कवर और सर्द) ।
शकरकंद के तारों के लिए: मैंडोलिन या वी-स्लाइसर का उपयोग करके, आलू को माचिस के आकार के स्ट्रिप्स में 1/8-से 1/4 - इंच मोटी और अधिमानतः 4 से 5 इंच से अधिक नहीं काटें (यदि आलू शुरू हो जाते हैं) रंगना, उपयोग करने के लिए तैयार होने तक आइस्ड पानी की एक कटोरी में रखें) । आलू के स्ट्रिप्स को पूरी तरह से सुखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
कैनोला तेल को एक बड़े चौड़े सॉस पैन में डालें । सॉस पैन के किनारे एक डीप-फ्राई थर्मामीटर संलग्न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
10
330 से 350 डिग्री एफ के बीच तेल गरम करें । बैचों में काम करते हुए, आलू को तेल में डालें और केवल नरम और हल्का सुनहरा होने तक भूनें, तेल का तापमान 320 से 340 डिग्री फ़ारेनहाइट, 1 1/2 से 2 मिनट के बीच बनाए रखें । एक स्लेटेड चम्मच या स्किमर का उपयोग करके, आलू के तारों को हटा दें और कागज तौलिये पर नाली करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
ओट्स (त्वरित या नियमित)
मोटी लाल चीनी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
पौना
11
एक थाली में नमक और टीले के साथ आलू को हल्का छिड़कें ।