चुकंदर, चना और बादाम डुबकी

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? चुकंदर, चना और बादाम डुबकी कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 307 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 15 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। कटे हुए बादाम, चुकंदर, लहसुन की कलियाँ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 22 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं बीट, चना, और बादाम पिसा चिप्स के साथ डुबकी, ऋषि के साथ पेकन भुना हुआ बीट डुबकी, तथा शानदार चुकंदर और छोले का सलाद.