चंकी बोर्स्ट

चंकी बोर्स्ट
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? चंकी बोर्स्ट कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 463 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.8 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए खाना पकाने का तेल, नमक, शलजम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा पूर्वी यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बोर्स्च, बोर्स्च, तथा बोर्स्च.

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, मध्यम कम गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
प्याज डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
3
पार्सनिप, अजवाइन की जड़, शलजम और 1 चम्मच नमक डालें । ढककर तब तक पकाएं जब तक कि सब्जियां नरम न होने लगें, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CeleriacCeleriac
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिएजैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
शलजमशलजम
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
4
बीट्स, टमाटर, शोरबा, पानी, शेष 3/4 चम्मच नमक और काली मिर्च जोड़ें । एक उबाल लाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
5
किलबासा जोड़ें। गर्मी कम करें और उबाल लें, खुला, जब तक कि सब्जियां निविदा न हों, लगभग 15 मिनट । 1/3 कप डिल में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
KielbasaKielbasa
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
6
खट्टा क्रीम और शेष 3 बड़े चम्मच डिल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
1
शराब की सिफारिश: कैलिफ़ोर्निया सॉविनन ब्लैंक में बोर्स्ट तक खड़े होने के लिए स्वाद की पर्याप्त तीव्रता है, और इसके स्वाद की सूक्ष्म रूप से हर्बल प्रकृति अच्छी तरह से डिल को बढ़ा देगी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉविनन ब्लैंकसॉविनन ब्लैंक
बोर्स्चबोर्स्च
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखा डिब्बाबंद बीट (एक 15-औंस कर सकते हैं)सूखा डिब्बाबंद बीट (एक 15-औंस कर सकते हैं)8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद कम सोडियम बीफ शोरबा या घर का बना स्टॉकडिब्बाबंद कम सोडियम बीफ शोरबा या घर का बना स्टॉक3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखा डिब्बाबंद टमाटर (एक 15-औंस कर सकते हैं)सूखा डिब्बाबंद टमाटर (एक 15-औंस कर सकते हैं)340हैबेनेरो मिर्चछोटी अजवाइन की जड़ (लगभग, छीलकर 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंछोटी अजवाइन की जड़ (लगभग, छीलकर 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपतला-पतला-791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा डिलकटा हुआ ताजा डिल0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च227हैबेनेरो मिर्चकिलबासा, लंबाई में आधा और कटा हुआ क्रॉसवर्डकिलबासा, लंबाई में आधा और कटा हुआ क्रॉसवर्ड1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2पार्सनिप, छीलकर पतले स्लाइस में काट लेंपार्सनिप, छीलकर पतले स्लाइस में काट लें2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ1शलजम, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंशलजम, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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