चेक्स मोरक्कन क्रंच

चेक्स मोरक्कन क्रंच
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए चेक्स मोरक्कन क्रंच को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 431 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 21 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 25 मिनट. शहद, पिसा हुआ जीरा, गेहूं का अनाज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो हनी नट चेरी क्रंच चेक्स मिक्स, अदरक हनी क्रंच चेक्स मिक्स, तथा क्रंच ग्रीन बीन पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 250 एफ तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
बिना ग्रीस किए बड़े रोस्टिंग पैन में, ओवन में मक्खन पिघलाएं । मसाला में हिलाओ। समान रूप से लेपित होने तक अनाज और बादाम में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालामसाला
बादामबादाम
मक्खनमक्खन
अनाजअनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
ओवनओवन
3
1 घंटे सेंकना, हर 15 मिनट सरगर्मी । सूखे फल और अदरक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फलफल
अदरकअदरक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
शहद के साथ बूंदा बांदी । पूरी तरह से ठंडा, लगभग 15 मिनट । एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हनीहनी

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लेंलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरकबारीक कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए सूखे मेवे, करंट या किशमिशकटे हुए सूखे मेवे, करंट या किशमिश1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन धनियाजमीन धनिया1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहनी, अगर वांछितहनी, अगर वांछित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे पुदीने के पत्ते, अगर वांछितसूखे पुदीने के पत्ते, अगर वांछित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1-1/4 चम्मच बारीक कटा हुआ चाइव्स, विभाजित1-1/4 चम्मच बारीक कटा हुआ चाइव्स, विभाजित2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमकई, चावल या गेहूं अनाज (या संयोजन)मकई, चावल या गेहूं अनाज (या संयोजन)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स21
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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