चिकन Tortilla Lasagna

चिकन Tortilla Lasagna
नुस्खा चिकन Tortilla Lasagnan तैयार है लगभग 1 घंटे और 35 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है लस मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 58 ग्राम प्रोटीन, 51 ग्राम वसा, और कुल का 869 कैलोरी. के लिए $ 3.74 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । इस रेसिपी से 6 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, चेडर चीज़, टमाटर और तुलसी की चटनी और कुछ अन्य चीजें लें । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 75 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मकई Tortilla चिकन Lasagna, पनीर चिकन Tortilla Lasagna, तथा Crock पॉट चिकन Fajita Tortilla Lasagna.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
2
एक बड़े कड़ाही में, मक्खन या मार्जरीन में भूरा कटा हुआ चिकन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंटेनर कटा हुआ प्याजकंटेनर कटा हुआ प्याज
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
3
प्याज, जलापेनो मिर्च, लहसुन, तुलसी और अजवायन डालें । फिर पास्ता सॉस, टोमैटो सॉस और सालसा/पिकांटे सॉस डालें । सभी को एक साथ हिलाओ । कड़ाही को ढककर धीमी आंच पर 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़ेनींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
4
हल्के से ग्रीस किए हुए 9 एक्स 13 इंच के बेकिंग डिश में, टॉर्टिला की एक परत रखें, फिर चिकन/सॉस मिश्रण की एक परत, फिर मोज़ेरेला चीज़ की एक परत । परतों को दो बार दोहराएं, फिर चेडर चीज़ के साथ शीर्ष पुलाव और पहले से गरम ओवन में लगभग 1 घंटे तक बेक करें, जब तक कि पनीर चुलबुली न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ, पका हुआ चिकन स्तन मांसकटा हुआ, पका हुआ चिकन स्तन मांस156-इंच(6 इंच) मकई टॉर्टिलस(6 इंच) मकई टॉर्टिलस2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा कटा हुआ jalapeno मिर्चताजा कटा हुआ jalapeno मिर्च2largesप्याजप्याज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा साल्साताजा साल्सा4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ चेडर पनीरकटा हुआ चेडर पनीर4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटमाटर और तुलसी सॉसटमाटर और तुलसी सॉस4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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