चिकन-अरुगुला फ़ोकैसिया सैंडविच

चिकन-अरुगुला फ़ोकैसिया सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 8.74 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 308 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अरुगुला, कलामतन जैतून, मेंहदी-लहसुन रगड़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वसा रहित सादे दही का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बहुत बेरी दही एक मिठाई के रूप में । यह एक है महंगा भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन फ़ोकैसिया सैंडविच, भुना हुआ चिकन, तोरी, और रिकोटा सैंडविच फ़ोकैसिया पर, तथा चिकन और अरुगुला सैंडविच.