चिकन एक प्रकार का पनीर

चिकन एक प्रकार का पनीर
चिकन परमेसन को शुरू से अंत तक लगभग 57 मिनट की आवश्यकता होती है। इस मुख्य व्यंजन में प्रति सर्विंग 475 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन और 11 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $3.07 है। फ़ूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 41 प्रशंसक हैं। कुछ लोगों को यह मेडिटेरेनियन व्यंजन बहुत पसंद आया। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए काली मिर्च, ब्रेड, नमक और कुछ अन्य चीज़ें ले लें। 90% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन सुपर है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको ईज़ी परमेसन चिकन फिंगर्स और परमेसन चिकन रैप्स, ईज़ी परमेसन चिकन फिंगर्स और परमेसन चिकन रैप्स, और ईज़ी परमेसन चिकन फिंगर्स और परमेसन चिकन रैप्स जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने का तरीका.
2
ओवन को तीन सौ पचास डिग्री फारेनहाइट तक प्रीहीट करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
ब्रेड को फूड प्रोसेसर के कटोरे में रखें और लगभग 25 से 30 सेकंड तक बारीक टुकड़े बनने तक प्रोसेस करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
टुकड़ों को बेकिंग शीट पर रखें और सुनहरा होने तक 12 मिनट तक बेक करें। (आपके पास लगभग 1 1/3 कप भुने हुए टुकड़े होंगे।)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
एक मध्यम कटोरे में, टुकड़ों को अजवायन, लहसुन पाउडर, लाल शिमला मिर्च, 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ मिलाएं। दूसरे कटोरे में अंडे की सफेदी और दूध को एक साथ फेंटें। तीसरे कटोरे में आटा, बचा हुआ 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च एक साथ मिला लें। चिकन के प्रत्येक टुकड़े को, एक बार में 1 टुकड़े को, आटे में डुबोएं, अतिरिक्त को हिलाते हुए, फिर अंडे को, फिर ब्रेड के टुकड़ों को, अतिरिक्त को हिलाते हुए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
6
ओवन का तापमान 400 डिग्री तक बढ़ाएँ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
7
ब्रेड ब्रेस्ट को एक ग्लास बेकिंग डिश में रखें और प्रत्येक तरफ कुकिंग स्प्रे से स्प्रे करें, कुल मिलाकर प्रति साइड लगभग 5 सेकंड।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
8
हालाँकि, स्तनों को तब तक बेक करें जब तक वे पक न जाएँ और टुकड़ों का रंग भूरा न हो जाए, लगभग 15 मिनट तक। ऊपर से मारिनारा सॉस, मोज़ेरेला और परमेसन डालें और अतिरिक्त 10 मिनट के लिए ओवन में रखें, जब तक कि पनीर उबल न जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर
इतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआइतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
9
इसका उत्कृष्ट स्रोत: प्रोटीन, विटामिन ए, राइबोफ्लेविन, नियासिन, विटामिन बी 6, विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, सेलेनियम
10
इसका अच्छा स्रोत: थायमिन, विटामिन बी12, पैंटोथेनिक एसिड, आयोडीन, मैग्नीशियम, मैंगनीज, पोटेशियम, जिंक

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसस्लाइस पूरे गेहूं की रोटी प्रत्येक)स्लाइस पूरे गेहूं की रोटी प्रत्येक)21/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित63जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)8581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोjar good-quality marinara sauce (aboutjar good-quality marinara sauce (about1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी14जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसtablespoons shredded Parmesantablespoons shredded Parmesan85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस3/4 कप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़3/4 कप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित1231 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्किम दूधस्किम दूध680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसत्वचा रहित बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, 1/2-इंच मोटाई तक बढ़ात्वचा रहित बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, 1/2-इंच मोटाई तक बढ़ा

अनुशंसित शराब: Chianti, Montepulciano, बारबेरा वाइन

चिकन परमेसन के लिए चियांटी, मोंटेपुलसियानो और बारबेरा वाइन मेरी शीर्ष पसंद हैं। जब चिकन को टमाटर सॉस और पनीर के साथ मिलाया जाता है, तो यह हल्की या मध्यम आकार की रेड वाइन को संभाल सकता है। चूँकि यह एक इतालवी-अमेरिकी व्यंजन है, इसलिए हमने इतालवी वाइन का चुनाव किया। 5 में से 4.6 स्टार रेटिंग के साथ लुइस रोएडरर क्रिस्टाल ब्रूट एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 299 डॉलर प्रति बोतल है।
लुई रोएडरर क्रिस्टल ब्रुट
लुई रोएडरर क्रिस्टल ब्रुट
शैम्पेन लुई रोएडरर का गहना और टेटे डी क्यूवी, क्रिस्टल, 1876 में रूस के ज़ार अलेक्जेंडर द्वितीय के लिए बनाया गया था। यह सुंदरता और पवित्रता से प्रेरित होकर, अपने मूल के प्रति वफादार रहता है। क्रिस्टल का उत्पादन वाइनमेकिंग के निर्धारित मानकों के साथ किया जाता है जिसके लिए क्रस, विंटेज, अंगूर और वाइन के कठोर चयन की आवश्यकता होती है। क्रिस्टाल का उत्पादन केवल लुई रोएडरर वाइनयार्ड से उत्पन्न होने की गारंटी वाले क्रस के बेहतरीन विंटेज का उपयोग करके किया जाता है। 2002 विंटेज की सभी असाधारण विशेषताओं को वस्तुतः इस क्रिस्टल 2002 में कैद किया गया है, जो उदार और शानदार है, जो एकाग्रता और चालाकी, ताजगी और जीवंतता, तीव्रता और परिष्कार के बीच सही संतुलन दर्शाता है। तीन शब्दों में: गौरवान्वित, अमीर और विलासी। क्रिस्टल 2002 हल्के एम्बर हाइलाइट्स के साथ शानदार पीला है और इसमें लगातार और नियमित बुलबुले के अच्छे घेरे के साथ एक सुंदर मूस है। नाक तीव्र और नाजुक है, जिसमें शहद, कोको, हल्के से भुने हुए हेज़लनट्स, कैंडिड खट्टे फल के स्वाद का एक साफ और अच्छी तरह से मिश्रित मिश्रण दिखाई देता है। हमले पर पके फल का एक स्वादिष्ट विस्फोट, वाइन में लाल फल, सफेद चॉकलेट, कारमेल और क्रिस्टल की विशिष्ट डेनिश पेस्ट्री का पता चलता है। इसकी रेशमी, संकेंद्रित बनावट इसकी गहन, शक्तिशाली और वीनस संरचना पर निर्भर करती है, लेकिन परिष्कार बनाए रखती है। स्वादों के अच्छी तरह से मिश्रित सामंजस्य की स्वादिष्ट अनुभूति प्राप्त करने के लिए तालू का निर्माण होता है। कड़वाहट के संकेत के साथ ताज़ा फिनिश इसे लगभग कुरकुरा बना देती है।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार57 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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