चिकन ' एन ' पालक पास्ता सेंकना
चिकन ' एन ' पालक पास्ता सेंकना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 502 कैलोरी. के लिए $ 2.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यदि आपके पास काली मिर्च, मोज़ेरेला चीज़, रिगाटोनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन परमेसन पालक पास्ता सेंकना, चिकन, पालक और बादाम पास्ता सेंकना, तथा पालक पेस्टो चिकन पास्ता सेंकना.
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार रिगाटोनी तैयार करें ।
इस बीच, 11 - एक्स 7-इंच बेकिंग डिश के तल पर तेल फैलाएं; एक परत में प्याज जोड़ें ।
375 पर 15 मिनट के लिए या सिर्फ निविदा तक सेंकना ।
प्याज को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें, और एक तरफ सेट करें ।
कटा हुआ पालक अच्छी तरह से सूखा, कागज तौलिये की परतों के बीच दबाकर ।
कटोरे में प्याज में रिगाटोनी, पालक, चिकन और अगली 4 सामग्री डालें । बेकिंग डिश में चम्मच मिश्रण, और कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर के साथ समान रूप से छिड़के ।
सेंकना, कवर, 375 पर 30 मिनट के लिए; उजागर करें और 15 मिनट या चुलबुली होने तक बेक करें ।
सेंकना: 3 कप पके हुए, 3 कप पके हुए चिकन स्तनों के लिए गर्म इतालवी सॉसेज को क्रम्बल करें । नमक को 1/4 चम्मच तक कम करें । , और 1/2 चम्मच छोड़ दें । काली मिर्च । निर्देशानुसार नुस्खा के साथ आगे बढ़ें ।