चिकन एनचिलाडा लसग्ना

चिकन एनचिलाडा लसग्ना
नुस्खा चिकन एनचिलाडा लसग्ना आपके मैक्सिकन लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 15 मिनट. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 844 कैलोरी, 54 ग्राम प्रोटीन, तथा 48 ग्राम वसा प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल, जैतून, पुरानी एल एनचिलाडा सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन एनचिलाडा लसग्ना, सफेद चिकन एनचिलाडा लसग्ना, तथा चिकन एनचिलाडा लसग्ना बंडल.

निर्देश

1
375 एफ के लिए हीट ओवन । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें । छोटे कटोरे में, एनचिलाडा सॉस और सालसा मिलाएं; मिश्रण का 1/4 कप आरक्षित करें । बड़े कटोरे में, बचा हुआ एनचिलाडा सॉस मिश्रण, चिकन, खट्टा क्रीम, 1/4 कप हरा प्याज और टैको मसाला मिश्रण मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैको मसाला मिश्रणटैको मसाला मिश्रण
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
हरा प्याजहरा प्याज
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
पूरे चिकनपूरे चिकन
साल्सासाल्सा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
कटोराकटोरा
ओवनओवन
2
बेकिंग डिश के तल में चम्मच आरक्षित 1/4 कप आरक्षित एनचिलाडा सॉस । सॉस के ऊपर 8 टॉर्टिला के टुकड़ों को व्यवस्थित करें, आवश्यकतानुसार ओवरलैपिंग करें । टॉर्टिला के ऊपर चिकन मिश्रण का आधा चम्मच; पनीर के 2/3 कप के साथ छिड़के । परतों को दोहराएं। पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
पूरे चिकनपूरे चिकन
पनीरपनीर
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
3
30 से 35 मिनट या गर्म होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
परत टॉर्टिला चिप्स, टमाटर, जैतून, शेष 1/4 कप हरा प्याज और शेष 2/3 कप पनीर पुलाव के ऊपर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉर्टिला चिप्सटॉर्टिला चिप्स
हरा प्याजहरा प्याज
पनीरपनीर
जैतूनजैतून
टमाटरटमाटर
5
5 मिनट अधिक समय तक खुला बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।
7
सीताफल के पत्तों से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कटा हुआ कोल्बी-मोंटेरे जैक पनीर मिश्रणकप कटा हुआ कोल्बी-मोंटेरे जैक पनीर मिश्रण86-इंचमकई टॉर्टिला (6 इंच), आधा में कटा हुआमकई टॉर्टिला (6 इंच), आधा में कटा हुआ283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पुराने एल एनचिलाडा सॉस कर सकते हैंपुराने एल एनचिलाडा सॉस कर सकते हैं6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा धनिया, अगर वांछितताजा धनिया, अगर वांछित1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ हरा प्याज (8 मध्यम)कटा हुआ हरा प्याज (8 मध्यम)2(सर्दी)कटा हुआ पका हुआ जैतूनकटा हुआ पका हुआ जैतून1बड़ेडेली रोटिसरी चिकन, क्यूबेड (4 कप पका हुआ चिकन)डेली रोटिसरी चिकन, क्यूबेड (4 कप पका हुआ चिकन)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपुराने एल मोटी ' एन चंकी साल्सापुराने एल मोटी ' एन चंकी साल्सा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स2(सर्दी)ओल्ड एल टैको सीज़निंग मिक्स (1-ऑउंस पैकेज से)ओल्ड एल टैको सीज़निंग मिक्स (1-ऑउंस पैकेज से)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ टमाटर (1 बड़ा)कटा हुआ टमाटर (1 बड़ा)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ड्रैगनेट सेलर्स स्टा । रीता हिल्स पिनोट नोयर। इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 45 डॉलर है ।
Dragonette Cellars एसटीए. रीता पहाड़ियों Pinot Noir
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2016 सांता बारबरा में भयानक यात्राओं की एक स्ट्रिंग में एक और था । हमारे पास एक और शुरुआती कली थी, और (2015 के विपरीत) सेट के दौरान सही मौसम, एक मजबूत, संतुलित फसल की अनुमति देता है । मई, जून और जुलाई काफी गर्म थे और पकना काफी तेज था; हालाँकि, एक बेमौसम ठंडी अगस्त ने बेलों को काफी धीमा कर दिया । वाइनमेकर के लिए यह लगभग आदर्श था, क्योंकि अंगूर गर्मी के स्पाइक्स के बिना धीरे-धीरे पकने में सक्षम थे, और अंगूर ने उत्कृष्ट अम्लता बनाए रखी । ठंडी सुबह की एक श्रृंखला में, हमने प्रत्येक ब्लॉक को एकदम सही परिपक्वता और संतुलन के साथ चुना । वाइन में महान फल चरित्र, ताजा अम्लता और टैनिक संरचना और ठोस गहराई दिखाई देती है ।  
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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