नुस्खा चिकन ओकरा सॉसेज गम्बो तैयार है लगभग 2 घंटे और 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है डेयरी मुक्त क्रियोल भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 606 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 18 कार्य करता है । के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन स्टॉक, पानी, भिंडी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो तली हुई भिंडी के साथ एंडोइल सॉसेज और चिकन गम्बो, चिकन-एंड-ओकरा गम्बो, तथा चिकन और भिंडी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
1 गैलन ज़िप प्रकार के बैग में आटे के साथ नमक, काली मिर्च, काजुन मसाला और लहसुन पाउडर रखें । चिकन के हिस्सों को धोकर अच्छी तरह सुखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट
कैनेलोनी के गोले
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
(बड़ी ट्यूब)
2
अधिक काजुन मसाला के साथ छिड़के और कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक बैठने की अनुमति दें । (यदि आपके पास बेकन वसा नहीं है, तो इस समय का उपयोग बेकन के 1/2 पाउंड से वसा को प्रस्तुत करने के लिए करें।) । एक बड़े स्टॉक पॉट में, लगभग 12 क्वार्ट, जैतून का तेल और बेकन वसा गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
3
चिकन को अनुभवी आटे के साथ बैग में डालें और कोट करने के लिए हिलाएं । चिकन को पैन में डालें और बाहर से सुनहरा होने तक ब्राउन करें । यदि आवश्यक हो तो इसे दो बैचों में करें । बैग में बचे हुए आटे के मिश्रण को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
चिकन निकालें और बैग से तेल में आटा मिश्रण जोड़ें । कम गर्मी पर, रौक्स को अच्छी तरह से हिलाएं । इसे 30-45 मिनट तक उबालने दें, हर 5-6 मिनट या उससे कम समय में अच्छी तरह से हिलाएं । इसे झुलसने न दें। गर्मी को कम रखना बेहतर है, अधिक बार हिलाएं और अधिकतम समय लें, फिर रौक्स को झुलसने का जोखिम उठाएं जो इसे कड़वा बना देगा । अंतिम परिणाम एक चिकनी पेस्ट महोगनी का रंग होना चाहिए, मूंगफली के मक्खन की तुलना में कई रंगों का गहरा होना चाहिए । जबकि वह भूरा है, घंटी मिर्च, प्याज और अजवाइन काट लें । लहसुन को मसल लें । सॉसेज के प्रत्येक लिंक को आधा लंबाई में स्लाइस करें, फिर बोर्ड पर फ्लैट बिछाएं और 3/8" स्लाइस में स्लाइस करें । जब रूक्स चिकना और समृद्ध हो गया है, तो मिर्च, प्याज, लहसुन,अजवाइन और सॉसेज जोड़ें । तब तक हिलाएं जब तक कि सब्जियां मुरझा न जाएं और प्याज पारभासी न हो जाएं । विज्ञापन बे पत्ती।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(जैसे क्रंच बार)
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
जमीन का मांस
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
5
टमाटर और उनके तरल की एक कैन जोड़ें और अच्छी तरह से हिलाएं । टमाटर, स्टॉक और पानी की दूसरी कैन को धीरे-धीरे जोड़ना जारी रखें, गांठ को रोकने के लिए प्रत्येक जोड़ के बीच अच्छी तरह से हिलाएं । एक उबाल लाओ। चिकन को बर्तन में लौटाएं और तब तक उबालने दें जब तक कि चिकन हड्डी से गिर न जाए, लगभग 40 मिनट, कभी-कभी हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
2 बारीक कटा हुआ प्याज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
6
चिकन निकालें और ठंडा होने के लिए अलग रख दें ताकि मांस को हड्डियों से हटाया जा सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
7
कटा हुआ भिंडी, अजवायन और चावल डालें । धीमी आंच पर 40 मिनट तक या चावल पकने तक पकने दें । नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च के साथ मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
8 (अंडर-12) झींगा
2 कप लहसुन की कलियाँ
भिंडी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
काजुन को अल्बारिनो, रोज़ वाइन और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । आप ग्रैनबाज़न एटिकेटन अंबर अल्बारिनो को आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 25 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।