आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन और एंडौइल गम्बो को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 560 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 32g वसा की. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 9 और लागत परोसता है $ 1.65 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, चिकन स्टॉक, वोस्टरशायर सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा क्रियोल व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन-Andouille Gumbo, चिकन और Andouille Gumbo, तथा चिकन और Andouille Gumbo समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, 1 बड़ा चम्मच काजुन मसाला, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं; चिकन के ऊपर रगड़ें । एक डच ओवन में, बैचों में 2 बड़े चम्मच तेल में ब्राउन चिकन; पैन से चिकन निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
उसी पैन में बचा हुआ तेल डालें; मिश्रित होने तक आटे में हिलाएं । मध्यम-धीमी आंच पर 30 मिनट तक या ब्राउन होने तक पकाएं और हिलाएं (जलाएं नहीं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
प्याज, मिर्च और अजवाइन जोड़ें; 2-3 मिनट के लिए या सब्जियों के नरम होने तक पकाएं और हिलाएं ।
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
4
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुन
5
धीरे-धीरे पानी और स्टॉक जोड़ें । सॉसेज, वोस्टरशायर सॉस, बे पत्तियों, चिकन और शेष काजुन मसाला, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 1 घंटे के लिए या चिकन के बहुत कोमल होने तक ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँ
1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
सूअर की चर्बी वापस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1 कप सफेद मोती जौ
6
पैन से चिकन निकालें; थोड़ा ठंडा । सूप से वसा स्किम करें और बे पत्तियों को त्यागें । चिकन काट लें और सूप पर लौटें; के माध्यम से गर्मी । हड्डियों को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
चावल के ऊपर गम्बो परोसें; हरे प्याज के साथ शीर्ष ।
काजुन अल्बारिनो, रोज़ वाइन और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । आप की कोशिश कर सकते Doelas Rias Baixas Albarino. समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Doelas Rias Baixas Albarino
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