आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन और एंडौइल गम्बो को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 560 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 32g वसा की. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 9 और लागत परोसता है $ 1.65 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, चिकन स्टॉक, वोस्टरशायर सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा क्रियोल व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन-Andouille Gumbo, चिकन और Andouille Gumbo, तथा चिकन और Andouille Gumbo समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, 1 बड़ा चम्मच काजुन मसाला, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं; चिकन के ऊपर रगड़ें । एक डच ओवन में, बैचों में 2 बड़े चम्मच तेल में ब्राउन चिकन; पैन से चिकन निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
डैश्ड टबैस्को सॉस
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टॉपिंग, वैकल्पिक
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
उसी पैन में बचा हुआ तेल डालें; मिश्रित होने तक आटे में हिलाएं । मध्यम-धीमी आंच पर 30 मिनट तक या ब्राउन होने तक पकाएं और हिलाएं (जलाएं नहीं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्राकृतिक छोटा करना
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
प्याज, मिर्च और अजवाइन जोड़ें; 2-3 मिनट के लिए या सब्जियों के नरम होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
4
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
5
धीरे-धीरे पानी और स्टॉक जोड़ें । सॉसेज, वोस्टरशायर सॉस, बे पत्तियों, चिकन और शेष काजुन मसाला, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 1 घंटे के लिए या चिकन के बहुत कोमल होने तक ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँ
1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
6
पैन से चिकन निकालें; थोड़ा ठंडा । सूप से वसा स्किम करें और बे पत्तियों को त्यागें । चिकन काट लें और सूप पर लौटें; के माध्यम से गर्मी । हड्डियों को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
8 से 9 पोब्लानो मिर्च, भुनी हुई, छीली हुई और कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
7
चावल के ऊपर गम्बो परोसें; हरे प्याज के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
Gumbo
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
काजुन अल्बारिनो, रोज़ वाइन और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । आप की कोशिश कर सकते Doelas Rias Baixas Albarino. समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Doelas Rias Baixas Albarino
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