चिकन और एंडौइल सॉसेज रागो

चिकन और एंडौइल सॉसेज रागो
चिकन और एंडौइल सॉसेज रागो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 903 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा. के लिए $ 3.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और कम नमक वाले चिकन शोरबा, रस में टमाटर, प्याज, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । पास्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट मिठाई पास्ता एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन एंडौइल सॉसेज गम्बो, चिकन और एंडौइल सॉसेज गम्बो, तथा चिकन एंडौइल सॉसेज गम्बो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
काम की सतह पर चिकन जांघों, त्वचा की तरफ नीचे रखें । तेज चाकू का उपयोग करना, हड्डी के प्रत्येक पक्ष के साथ प्रत्येक जांघ की लंबाई में कटौती, मांस के 2 टुकड़े बनाने (कुछ मांस हड्डियों पर रह सकता है); आरक्षित हड्डियों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन जांघोंचिकन जांघों
हड्डीहड्डी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
नमक और काली मिर्च के साथ चिकन और हड्डियों को छिड़कें । बैचों में काम करना, भूरे रंग तक बर्तन में सॉस, प्रति बैच लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
बर्तन में सॉसेज डालें और ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, चिकन के साथ कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉसेजसॉसेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कटोराकटोरा
पॉटपॉट
6
गाजर और प्याज़ को बर्तन में डालें और प्याज़ के नरम और सुनहरे होने तक, लगभग 10 मिनट तक भूनें । 1/4 कप मार्जोरम, लहसुन, नींबू के छिलके और कुचल लाल मिर्च में हिलाओ; सौते 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
नींबू का छिलकानींबू का छिलका
मरजोरममरजोरम
गाजरगाजर
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
7
शराब जोड़ें और आधे से कम होने तक उबाल लें, लगभग 3 मिनट । रस और शोरबा के साथ टमाटर में हिलाओ; उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
शोरबाशोरबा
शराबशराब
8
कटोरे से चिकन, हड्डियों, सॉसेज, और किसी भी संचित रस जोड़ें । गर्मी कम करें, कवर करें, और उबाल लें जब तक कि चिकन लगभग 35 मिनट तक पक न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉसेजसॉसेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, चिकन और सॉसेज को कटोरे में स्थानांतरित करें; हड्डियों को त्यागें । बर्तन में तरल उबालें जब तक कि 3 कप तक कम न हो जाए, लगभग 20 मिनट । शेष 1/4 कप मार्जोरम में हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । चिकन और सॉसेज को बर्तन में लौटाएं । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । थोड़ा ठंडा करें । ठंडा होने तक खुला फ्रिज करें, फिर ढक दें और प्रशीतित रखें । परोसने से पहले मध्यम आँच पर फिर से गरम करें । ) अजमोद मक्खन के साथ कैंपनेल पास्ता पर चम्मच रागो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मरजोरममरजोरम
पूरे चिकनपूरे चिकन
अजमोदअजमोद
सॉसेजसॉसेज
मक्खनमक्खन
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कटोराकटोरा
पॉटपॉट

सामग्री

31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, खुली, dicedगाजर, खुली, diced454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचिकन एंडोइल सॉसेज या अन्य पूरी तरह से पका हुआ मसालेदार स्मोक्ड सॉसेज, 1/2-इंच-मोटी राउंड में काट लेंचिकन एंडोइल सॉसेज या अन्य पूरी तरह से पका हुआ मसालेदार स्मोक्ड सॉसेज, 1/2-इंच-मोटी राउंड में काट लें9त्वचा और हड्डियों के साथ चिकन जांघ (लगभग 4 पाउंड), अच्छी तरह से छंटनीत्वचा और हड्डियों के साथ चिकन जांघ (लगभग 4 पाउंड), अच्छी तरह से छंटनी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा मार्जोरम (लगभग 2 बड़े गुच्छों से)कटा हुआ ताजा मार्जोरम (लगभग 2 बड़े गुच्छों से)6लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम नमक चिकन शोरबाकम नमक चिकन शोरबा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन2largesप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ6झींगा और शिरायुक्तअजमोद मक्खन के साथ कैम्पनेल पास्ताअजमोद मक्खन के साथ कैम्पनेल पास्ता0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे कुचल लाल मिर्चसूखे कुचल लाल मिर्च822जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसdiced टमाटर के रस मेंdiced टमाटर के रस में
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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