चिकन और कोरिज़ो चावल
चिकन और कोरिज़ो चावल एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 55 ग्राम प्रोटीन, 41g वसा की, और कुल का 949 कैलोरी. के लिए $ 3.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में केपर्स, कोरिज़ो, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Arroz Atollado डे पोल्लो y चोरिज़ो (मलाईदार चिकन के साथ चावल और चोरिज़ो), चिकन और कोरिज़ो चावल, तथा चिकन और चोरिज़ो राइस पॉट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर एक बड़े भारी कड़ाही या बर्तन में जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज और लहसुन डालें और हिलाते हुए, प्याज के पारभासी होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ । चिकन को 1/4 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
कोरिज़ो के साथ कड़ाही में जोड़ें; कुक, कभी-कभी मुड़ते हुए, जब तक कि चिकन भूरा न होने लगे, लगभग 3 मिनट । चिकन और कोरिज़ो को पैन के एक तरफ ले जाएं और टमाटर का पेस्ट, चावल और केपर्स डालें ।
शोरबा जोड़ें और उबाल लें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 8 मिनट । मटर में हिलाओ, गर्मी को मध्यम कम करें, कवर करें और चावल के नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक पकाएं ।
आराम करो, कवर, 5 मिनट । एक कांटा के साथ चावल को फुलाना, सभी अवयवों को संयोजित करने के लिए सरगर्मी ।
के साथ परोसें, नींबू wedges.