चिकन और चावल पुलाव

चिकन और चावल पुलाव
चिकन और चावल पुलाव आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 727 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी में 4517 प्रशंसक हैं । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम, नमक और काली मिर्च, शेरी, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सर्दी इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 0 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कामचलाऊ है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: चिकन चावल पुलाव, चिकन और चावल पुलाव, तथा चिकन और चावल पुलाव.

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
1
मध्यम उच्च या उच्च गर्मी (भूरे रंग के लिए पर्याप्त गर्म लेकिन जला नहीं) पर एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल के 2 बड़े चम्मच गरम करें । चिकन के टुकड़ों को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
बैचों में काम करते हुए, चिकन के टुकड़ों को दोनों तरफ से ब्राउन करें, प्रति बैच लगभग 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
3
यदि प्रत्येक बैच के साथ आवश्यक हो तो थोड़ा और जैतून का तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
4
चिकन के टुकड़े निकालें और एक कटोरे में अलग रख दें । चिकन को केवल ब्राउन करके पकाया नहीं जाना है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
प्याज और लहसुन को भूनें: उसी सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें । आँच को मध्यम कर दें, प्याज़ डालें और पारभासी होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
लहसुन जोड़ें; 30 सेकंड और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
7
प्याज और लहसुन को उथले 9 एक्स 13 पुलाव पकवान में निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
8
मशरूम को भूनें: आँच को मध्यम ऊँचा करें और कटे हुए मशरूम डालें । मशरूम को सुखाएं (मक्खन या तेल न डालें), उन्हें हल्का भूरा होने दें और उनकी कुछ नमी छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
पतला-पतला-
9
पुलाव पकवान में मशरूम जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
1
पैन में 1/4 कप सूखी शेरी या सूखी सफेद शराब डालें, इसे नीचे से भूरे रंग के टुकड़ों को खुरच कर हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब
सूखी शेरीसूखी शेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
(इस बिंदु पर, यदि आप आगे बना रहे हैं, तो शेरी को 1 बड़ा चम्मच तक कम करें और पुलाव डिश में डालें । पके हुए प्याज, लहसुन, मशरूम और ब्राउन चिकन के टुकड़ों को तब तक फ्रिज करें जब तक आप पुलाव बनाने के लिए तैयार न हो जाएं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
3
शेरी को लगभग 1 बड़ा चम्मच तक कम होने दें, फिर चिकन स्टॉक डालें और आँच से हटा दें । 1 1/2 चम्मच नमक, क्रीम और खट्टा क्रीम में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
1
पुलाव डिश में बिना पके चावल डालें । फिर चावल के ऊपर स्टॉक, शेरी, क्रीम और खट्टा क्रीम का मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
2
पकवान में इतालवी और पोल्ट्री सीज़निंग (या ताजा जड़ी बूटी) और पेपरिका जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा जड़ी बूटीताजा जड़ी बूटी
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
कुक्कुटकुक्कुट
3
चावल, प्याज, मशरूम और जड़ी बूटी के मिश्रण को हिलाएं ताकि वे पुलाव डिश में समान रूप से वितरित हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
4
चावल के मिश्रण के ऊपर चिकन के टुकड़े रखें (यदि आप कर सकते हैं तो एक परत में, वे भीड़ हो जाएंगे) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
गोया® मटरगोया® मटर
5
सेंकना: पुलाव डिश को एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कसकर कवर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
6
375 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में 45 मिनट तक बेक करें और फिर पन्नी हटा दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
7
यदि पुलाव में अभी भी बहुत अधिक तरल है, तो इसे कुछ मिनट और पकने दें, जब तक कि अतिरिक्त तरल वाष्पित न हो जाए ।
1
सेवा करने से पहले ताजा अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
यदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ायदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ा

सामग्री

1किलोग्रामबोनलेस, स्किनलेस चिकन जांघ, 1 से 1 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए, थपथपाकर सुखाएंबोनलेस, स्किनलेस चिकन जांघ, 1 से 1 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए, थपथपाकर सुखाएं1प्रत्येक के लिए।नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेयुकोनयुकोन1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ227हैबेनेरो मिर्चक्रीमिनी या बटन मशरूम, कटा हुआक्रीमिनी या बटन मशरूम, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी शेरी या सफेद शराबसूखी शेरी या सफेद शराब3151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन स्टॉक (नुस्खा नोट देखें)चिकन स्टॉक (नुस्खा नोट देखें)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा सफेद चावल, मध्यम या लंबा अनाजकच्चा सफेद चावल, मध्यम या लंबा अनाज2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़प्रत्येक इतालवी मसाला और पोल्ट्री मसाला (या इनमें से 2 चम्मच 1 जड़ी बूटी मिश्रण, या 2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा जड़ी बूटी जैसे दौनी, ऋषि, अजवायन के फूल, और तुलसी)प्रत्येक इतालवी मसाला और पोल्ट्री मसाला (या इनमें से 2 चम्मच 1 जड़ी बूटी मिश्रण, या 2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा जड़ी बूटी जैसे दौनी, ऋषि, अजवायन के फूल, और तुलसी)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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