चिकन और पोर्क एप्रीटा

चिकन और पोर्क एप्रीटा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन और पोर्क एप्रिटैडन को आजमाएं । के लिए $ 1.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 611 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में टोमैटो सॉस, लीमा बीन्स, तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लैपसांग सोचोंग चॉकलेट सॉस के साथ लेमन कॉर्नमील केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो शहर चिकन, चिकन बट नहीं! (एक छड़ी पर पोर्क), चिकन और पोर्क अंडे रोल, तथा चिकन, खुबानी और पोर्क पाई समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बर्फ मटर, पिघली हुईबर्फ मटर, पिघली हुई1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपानी या 1/2 कप चिकन शोरबापानी या 1/2 कप चिकन शोरबा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)लहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1हरी शिमला मिर्च, कटा हुआहरी शिमला मिर्च, कटा हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)किलबासा, कटा हुआकिलबासा, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए मटर या 1/2 कप लीमा बीन्सजमे हुए मटर या 1/2 कप लीमा बीन्स2(सर्दी)तेलतेल1( बैंगन)प्याज, काफी हद तक कटा हुआप्याज, काफी हद तक कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परआलू, आधा और चौथाईआलू, आधा और चौथाई1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नमक, स्वाद के लिएनमक, स्वाद के लिए11 पौंड तोरी,सोया सॉस, रंग के लिएसोया सॉस, रंग के लिए1बड़ेटमाटर, काफी हद तक कटा हुआटमाटर, काफी हद तक कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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