चिकन और पालक टोटेलिनी सूप

चिकन और पालक टोटेलिनी सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन और पालक टोटेलिनी सूप को आजमाएं । यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $1.67 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 240 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 434 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास काली मिर्च, पनीर से भरी टोटेलिनी, पिसी हुई जायफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 89 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो चिकन और पालक टोटेलिनी सूप, चिकन और पालक टोटेलिनी सूप, तथा पेस्टो के साथ चिकन, टोटेलिनी और पालक का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
4 1/2 - से 5-चौथाई गेलन डच ओवन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । प्याज, गाजर और लहसुन को तेल में 3 से 4 मिनट तक पकाएं, जब तक कि प्याज नरम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2
शोरबा और चिकन में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
3
उबालने के लिए गरम करें । टोटेलिनी में हिलाओ; गर्मी को मध्यम तक कम करें । कवर; 3 से 5 मिनट या टोटेलिनी के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई
4
जायफल, काली मिर्च और पालक में हिलाओ । ढककर; 2 से 3 मिनट या पालक के गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)

सामग्री

791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजुलिएन गाजर (1 1/2 एक्स 1/4 एक्स 1/4 इंच)जुलिएन गाजर (1 1/2 एक्स 1/4 एक्स 1/4 इंच)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए छोटे पनीर से भरे टोटेलिनीजमे हुए छोटे पनीर से भरे टोटेलिनी1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआचिकन शोरबा (दो 32-ऑउंस डिब्बों से)चिकन शोरबा (दो 32-ऑउंस डिब्बों से)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बारीक कटा हुआ लहसुनबारीक कटा हुआ लहसुन791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा प्याज (लगभग 5 मध्यम)कटा हुआ हरा प्याज (लगभग 5 मध्यम)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जायफल, अगर वांछितजमीन जायफल, अगर वांछित0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ डेली रोटिसरी चिकन (2 - से 2 1/2-एलबी चिकन)कटा हुआ डेली रोटिसरी चिकन (2 - से 2 1/2-एलबी चिकन)7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा पालककटा हुआ ताजा पालक12 चम्मच लहसुन पाउडरजैतून या वनस्पति तेलजैतून या वनस्पति तेल
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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