चिकन और पकौड़ी
चिकन और पकौड़ी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 490 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, आधा-आधा, भारी क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । भारी क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रीज़ के पीनट बटर अंडे के साथ घर का बना बर्फ़ीला तूफ़ान एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गोंडी के साथ इनात एडोनी का चिकन सूप (ईरानी चिकन और छोले की पकौड़ी), चिकन शुई जिओ (उबला हुआ चिकन पकौड़ी), तथा चिकन और पकौड़ी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
नमक और काली मिर्च के साथ चिकन के टुकड़े छिड़कें, फिर आटे में दोनों तरफ से छिड़कें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बर्तन में मक्खन पिघलाएं । दो बैचों में, दोनों तरफ ब्राउन चिकन और एक साफ प्लेट में हटा दें । उसी बर्तन में, कटा हुआ प्याज, गाजर और अजवाइन डालें । मध्यम-धीमी आँच पर 3 से 4 मिनट तक हिलाएँ और पकाएँ । जमीन थाइम और हल्दी में हिलाओ, फिर चिकन शोरबा और सेब साइडर में डालें । गठबंधन करने के लिए हिलाओ, फिर ब्राउन चिकन जोड़ें । बर्तन को ढककर 20 मिनट तक उबालें । जबकि चिकन उबल रहा है, पकौड़ी के लिए आटा बनाएं: सभी सूखी सामग्री को एक साथ निचोड़ें, फिर आधा-आधा डालें, धीरे से मिलाने के लिए हिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर]()
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर![कैनेलोनी के गोले]()
कैनेलोनी के गोले![परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन]()
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन![ग्राउंड थाइम]()
ग्राउंड थाइम![एप्पल साइडर]()
एप्पल साइडर![हल्दी]()
हल्दी![1/2 मध्यम आकार का खीरा, छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ]()
1/2 मध्यम आकार का खीरा, छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![मूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआ]()
मूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआ![गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग]()
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग![1/4 कप कटी हुई भुनी हुई लाल मिर्च या 1 जार (2 औंस) पिमिएंटो, सूखा हुआ]()
1/4 कप कटी हुई भुनी हुई लाल मिर्च या 1 जार (2 औंस) पिमिएंटो, सूखा हुआ![मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा]()
मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
कैनेलोनी के गोले
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
ग्राउंड थाइम
एप्पल साइडर
हल्दी
1/2 मध्यम आकार का खीरा, छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआ
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1/4 कप कटी हुई भुनी हुई लाल मिर्च या 1 जार (2 औंस) पिमिएंटो, सूखा हुआ
मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा
तोरी के 20 पतले टुकड़ेउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए]()
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2
चिकन को बर्तन से निकालें और एक प्लेट पर अलग रख दें । चिकन को हड्डी से निकालने के लिए दो कांटे का प्रयोग करें । कटा हुआ, फिर बर्तन में चिकन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![2 बारीक कटा हुआ प्याज़]()
2 बारीक कटा हुआ प्याज़
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 बारीक कटा हुआ प्याज़उपकरण आप उपयोग करेंगे![2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए]()
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए3
बर्तन में भारी क्रीम डालो और गठबंधन करने के लिए हलचल । पकौड़ी के आटे के बड़े चम्मच को उबालने वाले बर्तन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)]()
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)![1/4 कप कटी हुई भुनी हुई लाल मिर्च या 1 जार (2 औंस) पिमिएंटो, सूखा हुआ]()
1/4 कप कटी हुई भुनी हुई लाल मिर्च या 1 जार (2 औंस) पिमिएंटो, सूखा हुआ
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1/4 कप कटी हुई भुनी हुई लाल मिर्च या 1 जार (2 औंस) पिमिएंटो, सूखा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए]()
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए4
यदि उपयोग कर रहे हैं तो कीमा बनाया हुआ अजमोद जोड़ें। बर्तन को आधा ढक दें और 15 मिनट तक उबालते रहें । सीज़निंग की जाँच करें; यदि आवश्यक हो तो नमक जोड़ें । परोसने से पहले 10 मिनट तक बैठने दें । * पेटू पत्रिका से अनुकूलित
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ]()
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ![चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)]()
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
(बड़ी ट्यूब)उपकरण आप उपयोग करेंगे![2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए]()
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
सामग्री
1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![एप्पल साइडर]()
एप्पल साइडर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![(ढेर लगाना) बेकिंग पाउडर]()
(ढेर लगाना) बेकिंग पाउडर2(सर्दी)![मक्खन]()
मक्खन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![बारीक कटी हुई गाजर]()
बारीक कटी हुई गाजर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![बारीक कटा हुआ अजवाइन]()
बारीक कटा हुआ अजवाइन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा2(सर्दी)![कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद (वैकल्पिक)]()
कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद (वैकल्पिक)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![ग्राउंड थाइम]()
ग्राउंड थाइम2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![आधा-आधा]()
आधा-आधा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![भारी क्रीम]()
भारी क्रीम11 पौंड तोरी,![कोषेर नमक]()
कोषेर नमक1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ![कम सोडियम चिकन शोरबा]()
कम सोडियम चिकन शोरबा2(सर्दी)![जैतून का तेल]()
जैतून का तेल1![साबुत मध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ]()
साबुत मध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![आवश्यकतानुसार नमक]()
आवश्यकतानुसार नमक8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और काली मिर्च]()
नमक और काली मिर्च0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![हल्दी]()
हल्दी1![पूरे चिकन, टुकड़ों में काट लें (फ्रायर काट लें)]()
पूरे चिकन, टुकड़ों में काट लें (फ्रायर काट लें)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पीले Cornmeal]()
पीले Cornmeal
एप्पल साइडर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
(ढेर लगाना) बेकिंग पाउडर2(सर्दी)
मक्खन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
बारीक कटी हुई गाजर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
बारीक कटा हुआ अजवाइन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सभी उद्देश्य आटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटा2(सर्दी)
कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद (वैकल्पिक)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
ग्राउंड थाइम2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
आधा-आधा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएभारी क्रीम11 पौंड तोरी,
कोषेर नमक1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
कम सोडियम चिकन शोरबा2(सर्दी)
जैतून का तेल1
साबुत मध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआआवश्यकतानुसार नमक8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक और काली मिर्च0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
हल्दी1
पूरे चिकन, टुकड़ों में काट लें (फ्रायर काट लें)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पीले Cornmealकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर11
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