चिकन और ब्लू पनीर बंडल

चिकन और ब्लू पनीर बंडल
चिकन और ब्लू पनीर बंडल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 19 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 399 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम के पत्ते, क्रिसेंट डिनर रोल, डेली रोटिसरी चिकन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 57 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो ब्लू चीज़, क्रैनबेरी और टर्की बंडल, चिकन चार पनीर बंडल, तथा काला और नीला चिकन-काले जैतून, और नीले पनीर दोनों को एक बोनलेस स्किनलेस ब्रेस्ट के साथ मिलाता है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 एफ तक गर्म करें । 10 इंच के नॉनस्टिक स्किलेट में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
ओवनओवन
2
प्याज जोड़ें; 5 मिनट पकाना, कभी कभी क्रियाशीलता ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
3
मशरूम जोड़ें; कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि प्याज और मशरूम निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
प्याजप्याज
4
गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें ।
5
शराब, दौनी और अजवायन के फूल जोड़ें; 4 से 5 मिनट पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि तरल वाष्पित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोज़मेरीरोज़मेरी
थाइमथाइम
शराबशराब
6
गर्मी से निकालें । चिकन और नीले पनीर में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लू पनीरब्लू पनीर
पूरे चिकनपूरे चिकन
7
आटा को 4 आयतों में अलग करें; प्रत्येक को 5 इंच के वर्ग में दबाएं या रोल करें, सील करने के लिए छिद्रों को मजबूती से दबाएं । प्रत्येक आटा वर्ग के केंद्र पर लगभग 1/2 कप चिकन मिश्रण चम्मच । चिकन मिश्रण पर आटा के सभी 4 कोनों को लाओ; सील करने के लिए चुटकी सीम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
आटाआटा
रोलरोल
8
बिना ग्रीस की हुई कुकी शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
9
11 से 14 मिनट या क्रस्ट गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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