चिकन और भराई फ्लोरेंटाइन

चिकन और भराई फ्लोरेंटाइन
यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 566 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और चिकन सूप की कंडेंस्ड क्रीम, स्टोव टॉप स्टफिंग मिक्स, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजों को आज ही बनाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन फ्लोरेंटाइन, चिकन और हैम फ्लोरेंटाइन, तथा चिकन सीज़र फ्लोरेंटाइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 एफ तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
स्टफिंग मिक्स, गर्म पानी और पनीर को तब तक मिलाएं जब तक कि स्टफिंग मिक्स सिक्त न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टफिंग मिक्सस्टफिंग मिक्स
पनीरपनीर
पानीपानी
3
चिकन को 13एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
4
सूप और पालक मिलाएं; चिकन के ऊपर चम्मच । स्टफिंग मिश्रण के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भराईभराई
पूरे चिकनपूरे चिकन
पालकपालक
सूपसूप
5
30 मिनट सेंकना। या जब तक चिकन किया जाता है (165 एफ) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर47
पत्रिका
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