चिकन और मटर पुलाव

चिकन और मटर पुलाव आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 29g प्रोटीन की, 15 ग्राम वसा, और कुल का 456 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 20 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। मटर, प्याज पाउडर, रिगाटोनी पास्ता, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान Peasy स्ट्रॉबेरी खाने के बाद मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 73 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ठंडा मटर सलाद, चीनी तस्वीर Pean और गाजर Soba नूडल्स, तथा टमाटर एवोकैडो ककड़ी चिक मटर सलाद फेटन और ग्रीक नींबू ड्रेसिंग के साथ.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें ।
1/2 छोटा चम्मच नमक और पास्ता डालें और अल डेंटे तक, लगभग 8 से 10 मिनट तक पकाएँ; नाली ।
इस बीच, एक बड़े कटोरे में, मशरूम सूप, खट्टा क्रीम, चिकन और मटर को एक साथ हिलाएं । लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
अच्छी तरह से संयुक्त होने तक चिकन मिश्रण में पका हुआ पास्ता हिलाओ ।
पास्ता मिश्रण को 9 एक्स 10-इंच पुलाव डिश में डालें, और समान रूप से फैलाएं । परमेसन चीज़ के साथ शीर्ष, और खाना पकाने के स्प्रे के साथ शीर्ष स्प्रे करें ।
पहले से गरम ओवन में सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 20 से 25 मिनट तक बेक करें ।
ओवन से निकालें, और 5 मिनट ठंडा होने दें ।